Wiedz, co masz na talerzu
pudding czekoladowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, zwykła, przygotowana z pełnym mlekiem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 120 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 12 g —
- Sód 98 mg 4%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 39 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,31 µg 13%
- Cholina 11,3 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 106 mg 8%
- Żelazo 0,34 mg 2%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,2 g | 19 g | 3,2 g |
| 1 porcja | 142 g | 170 | 4,5 g | 27 g | 4,5 g |
| 2 porcje | 284 g | 341 | 9 g | 54 g | 8,9 g |
| ½ porcji | 71 g | 85 | 2,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porcje | 426 g | 511 | 14 g | 80 g | 13 g |
| 4 porcje | 568 g | 682 | 18 g | 107 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 9,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 28 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 38 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,9 g | 47 g | 7,9 g |
Podobne produkty
- Proszek na pudding czekoladowyniesłodzony340 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowypełnotłusty88 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyn czekoladowysucha mieszanka, zwykła362 kcal / 100 g
- Mieszanka do przygotowania budyniu czekoladowegosucha mieszanka, instant378 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Pudding bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na pełnym mleku91 kcal / 100 g
- Pudding kokosowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z pełnym mlekiem97 kcal / 100 g
- Czekoladowy deser z reninąsucha mieszanka, przygotowana z mlekiem pełnotłustym96 kcal / 100 g
- Ciasto budyniowo-czekoladowesucha mieszanka, przygotowane, z polewą czekoladową365 kcal / 100 g
- Renin czekoladowysucha mieszanka, przygotowana z pełnym mlekiem96 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pudding czekoladowy
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding czekoladowy?
100 g produktu pudding czekoladowy zawiera 120 kcal, w tym 3,2 g białka, 19 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (142 g) produktu pudding czekoladowy?
1 porcja (142 g) produktu pudding czekoladowy zawiera 170 kcal, w tym 4,5 g białka, 27 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (284 g) produktu pudding czekoladowy?
2 porcje (284 g) produktu pudding czekoladowy zawiera 341 kcal, w tym 9 g białka, 54 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (71 g) produktu pudding czekoladowy?
½ porcji (71 g) produktu pudding czekoladowy zawiera 85 kcal, w tym 2,2 g białka, 13 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (426 g) produktu pudding czekoladowy?
3 porcje (426 g) produktu pudding czekoladowy zawiera 511 kcal, w tym 14 g białka, 80 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (568 g) produktu pudding czekoladowy?
4 porcje (568 g) produktu pudding czekoladowy zawiera 682 kcal, w tym 18 g białka, 107 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding czekoladowy?
50 g produktu pudding czekoladowy zawiera 60 kcal, w tym 1,6 g białka, 9,4 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding czekoladowy?
150 g produktu pudding czekoladowy zawiera 180 kcal, w tym 4,7 g białka, 28 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169604 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
