Wiedz, co masz na talerzu
pudding kokosowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, zwykła, przygotowana z pełnym mlekiem
97
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz4,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 4,1 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sód 104 mg 5%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 42,4 µg 5%
- Witamina C 0,03 mg 0%
- Witamina D 0,92 µg 5%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0,29 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4,8 µg 1%
- Witamina B12 0,42 µg 17%
- Cholina 13,5 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 105 mg 8%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 10,6 mg 3%
- Fosfor 80,8 mg 6%
- Potas 134 mg 3%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 12 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,5 g | 18 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 24 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,5 g | 30 g | 10 g |
Podobne produkty
- Pudding o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem pełnotłustym114 kcal / 100 g
- Budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2%104 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła434 kcal / 100 g
- Mieszanka na pudding o smaku kremu kokosowegosucha mieszanka, instant415 kcal / 100 g
- Pudding bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na pełnym mleku91 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Ryż na mlekusucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2%111 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
- Flan kokosowysucha mieszanka400 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pudding kokosowy
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding kokosowy?
100 g produktu pudding kokosowy zawiera 97 kcal, w tym 3 g białka, 12 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding kokosowy?
50 g produktu pudding kokosowy zawiera 49 kcal, w tym 1,5 g białka, 6 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding kokosowy?
150 g produktu pudding kokosowy zawiera 146 kcal, w tym 4,5 g białka, 18 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pudding kokosowy?
200 g produktu pudding kokosowy zawiera 194 kcal, w tym 6 g białka, 24 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pudding kokosowy?
250 g produktu pudding kokosowy zawiera 243 kcal, w tym 7,5 g białka, 30 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4312 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
