Wiedz, co masz na talerzu
pudding kokosowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, zwykła, nieprzygotowana
434
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany80 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 434 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 80 g 29%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 11 g 57%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 81 g —
- Sód 682 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,7 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potas 133 mg 3%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
Podobne produkty
- Budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2%104 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła434 kcal / 100 g
- Pudding o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem pełnotłustym114 kcal / 100 g
- Mieszanka na pudding o smaku kremu kokosowegosucha mieszanka, instant415 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowy z kokosemmieszanka w proszku386 kcal / 100 g
- Pudding bananowysucha mieszanka, instant, nieprzygotowana367 kcal / 100 g
- Flan kokosowysucha mieszanka400 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń jajeczny410 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
- Ciasto kokosowemieszanka sucha369 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pudding kokosowy
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding kokosowy?
100 g produktu pudding kokosowy zawiera 434 kcal, w tym 1 g białka, 80 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding kokosowy?
50 g produktu pudding kokosowy zawiera 217 kcal, w tym 0,5 g białka, 40 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding kokosowy?
150 g produktu pudding kokosowy zawiera 651 kcal, w tym 1,5 g białka, 120 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pudding kokosowy?
200 g produktu pudding kokosowy zawiera 868 kcal, w tym 2 g białka, 161 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pudding kokosowy?
250 g produktu pudding kokosowy zawiera 1085 kcal, w tym 2,5 g białka, 201 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4311 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
