Wiedz, co masz na talerzu
Polewa kokosowo-orzechowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 433 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 50 g 18%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 8,6 g 43%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 40 g —
- Sód 160 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,21 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 7,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Potas 186 mg 4%
- Cynk 0,41 mg 4%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 1,5 g | 50 g | 24 g |
| 1 porcja | 38 g | 165 | 0,6 g | 19 g | 9,1 g |
| 2 porcje | 76 g | 329 | 1,1 g | 38 g | 18 g |
| ½ porcji | 19 g | 82 | 0,3 g | 9,5 g | 4,6 g |
| 3 porcje | 114 g | 494 | 1,7 g | 57 g | 27 g |
| 4 porcje | 152 g | 658 | 2,3 g | 76 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,8 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 2,3 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 3 g | 100 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 3,8 g | 126 g | 60 g |
Podobne produkty
- Kremowa polewa czekoladowagotowe do spożycia397 kcal / 100 g
- Polewa o smaku serska śmietankowegogotowe do spożycia415 kcal / 100 g
- Kremowa polewa waniliowagotowe do spożycia418 kcal / 100 g
- Polewa o smaku kwaśnej śmietanygotowe do spożycia412 kcal / 100 g
- Krem kokosowyw puszce, słodzone357 kcal / 100 g
- Białe ciasto z polewą kokosowąprzygotowane według przepisu356 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Polewa kokosowo-orzechowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Polewa kokosowo-orzechowa?
100 g produktu Polewa kokosowo-orzechowa zawiera 433 kcal, w tym 1,5 g białka, 50 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (38 g) produktu Polewa kokosowo-orzechowa?
1 porcja (38 g) produktu Polewa kokosowo-orzechowa zawiera 165 kcal, w tym 0,6 g białka, 19 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (76 g) produktu Polewa kokosowo-orzechowa?
2 porcje (76 g) produktu Polewa kokosowo-orzechowa zawiera 329 kcal, w tym 1,1 g białka, 38 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (19 g) produktu Polewa kokosowo-orzechowa?
½ porcji (19 g) produktu Polewa kokosowo-orzechowa zawiera 82 kcal, w tym 0,3 g białka, 9,5 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (114 g) produktu Polewa kokosowo-orzechowa?
3 porcje (114 g) produktu Polewa kokosowo-orzechowa zawiera 494 kcal, w tym 1,7 g białka, 57 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (152 g) produktu Polewa kokosowo-orzechowa?
4 porcje (152 g) produktu Polewa kokosowo-orzechowa zawiera 658 kcal, w tym 2,3 g białka, 76 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Polewa kokosowo-orzechowa?
50 g produktu Polewa kokosowo-orzechowa zawiera 217 kcal, w tym 0,8 g białka, 25 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Polewa kokosowo-orzechowa?
150 g produktu Polewa kokosowo-orzechowa zawiera 650 kcal, w tym 2,3 g białka, 75 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169618 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
