Wiedz, co masz na talerzu
Pudding kokosowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, instant, nieprzygotowana
415
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany80 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 415 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 80 g 29%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 10 g 50%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 64 g —
- Sód 1040 mg 45%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,22 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,9 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 721 mg 58%
- Potas 96 mg 2%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0,9 g | 80 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0,5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1,4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1,8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2,3 g | 199 g | 25 g |
Podobne produkty
- Budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2%104 kcal / 100 g
- Mieszanka na pudding o smaku kremu kokosowegosucha mieszanka, instant415 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła434 kcal / 100 g
- Pudding o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem pełnotłustym114 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowy z kokosemmieszanka w proszku386 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowysucha mieszanka, instant, nieprzygotowana378 kcal / 100 g
- Flan kokosowysucha mieszanka400 kcal / 100 g
- Ciasto kokosowemieszanka sucha369 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń jajeczny410 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pudding kokosowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding kokosowy?
100 g produktu Pudding kokosowy zawiera 415 kcal, w tym 0,9 g białka, 80 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding kokosowy?
50 g produktu Pudding kokosowy zawiera 208 kcal, w tym 0,5 g białka, 40 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding kokosowy?
150 g produktu Pudding kokosowy zawiera 623 kcal, w tym 1,4 g białka, 119 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pudding kokosowy?
200 g produktu Pudding kokosowy zawiera 830 kcal, w tym 1,8 g białka, 159 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pudding kokosowy?
250 g produktu Pudding kokosowy zawiera 1038 kcal, w tym 2,3 g białka, 199 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4309 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
