Wiedz, co masz na talerzu
Pudding kokosowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2%
87
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz2,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 87 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sód 107 mg 5%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 58,4 µg 6%
- Witamina C 0,21 mg 0%
- Witamina D 0,92 µg 5%
- Witamina E 0,03 mg 0%
- Witamina K 0,19 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4,8 µg 1%
- Witamina B12 0,49 µg 20%
- Cholina 15,5 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 0,07 mg 0%
- Magnez 11,6 mg 3%
- Fosfor 88,2 mg 7%
- Potas 142 mg 3%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,1 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,7 g | 18 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,3 g | 24 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 7,8 g | 30 g | 7,2 g |
Podobne produkty
- Budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2%104 kcal / 100 g
- Pudding o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem pełnotłustym114 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła434 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2%111 kcal / 100 g
- Budyn waniliowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2% tł.82 kcal / 100 g
- Mieszanka na pudding o smaku kremu kokosowegosucha mieszanka, instant415 kcal / 100 g
- Ryż na mlekusucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2%111 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pudding kokosowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding kokosowy?
100 g produktu Pudding kokosowy zawiera 87 kcal, w tym 3,1 g białka, 12 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding kokosowy?
50 g produktu Pudding kokosowy zawiera 44 kcal, w tym 1,6 g białka, 6 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding kokosowy?
150 g produktu Pudding kokosowy zawiera 131 kcal, w tym 4,7 g białka, 18 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pudding kokosowy?
200 g produktu Pudding kokosowy zawiera 174 kcal, w tym 6,3 g białka, 24 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pudding kokosowy?
250 g produktu Pudding kokosowy zawiera 218 kcal, w tym 7,8 g białka, 30 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4272 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
