Wiedz, co masz na talerzu
pudding o smaku kokosowym
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem pełnotłustym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Sód 162 mg 7%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potas 157 mg 3%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3 g | 18 g | 3,8 g |
| 1 porcja | 140 g | 160 | 4,2 g | 25 g | 5,3 g |
| 2 porcje | 280 g | 319 | 8,4 g | 49 g | 11 g |
| ½ porcji | 70 g | 80 | 2,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 porcje | 420 g | 479 | 13 g | 74 g | 16 g |
| 4 porcje | 560 g | 638 | 17 g | 98 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,5 g | 8,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 6 g | 35 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 7,5 g | 44 g | 9,5 g |
Podobne produkty
- Pudding kokosowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z pełnym mlekiem97 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła434 kcal / 100 g
- Budyń kokosowysucha mieszanka, przygotowany114 kcal / 100 g
- Mieszanka na pudding o smaku kremu kokosowegosucha mieszanka, instant415 kcal / 100 g
- Pudding bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na pełnym mleku91 kcal / 100 g
- Budyn waniliowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z pełnym mlekiem92 kcal / 100 g
- Krem kokosowyw puszce, słodzone357 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pudding o smaku kokosowym
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding o smaku kokosowym?
100 g produktu pudding o smaku kokosowym zawiera 114 kcal, w tym 3 g białka, 18 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (140 g) produktu pudding o smaku kokosowym?
1 porcja (140 g) produktu pudding o smaku kokosowym zawiera 160 kcal, w tym 4,2 g białka, 25 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (280 g) produktu pudding o smaku kokosowym?
2 porcje (280 g) produktu pudding o smaku kokosowym zawiera 319 kcal, w tym 8,4 g białka, 49 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (70 g) produktu pudding o smaku kokosowym?
½ porcji (70 g) produktu pudding o smaku kokosowym zawiera 80 kcal, w tym 2,1 g białka, 12 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (420 g) produktu pudding o smaku kokosowym?
3 porcje (420 g) produktu pudding o smaku kokosowym zawiera 479 kcal, w tym 13 g białka, 74 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (560 g) produktu pudding o smaku kokosowym?
4 porcje (560 g) produktu pudding o smaku kokosowym zawiera 638 kcal, w tym 17 g białka, 98 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding o smaku kokosowym?
50 g produktu pudding o smaku kokosowym zawiera 57 kcal, w tym 1,5 g białka, 8,8 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding o smaku kokosowym?
150 g produktu pudding o smaku kokosowym zawiera 171 kcal, w tym 4,5 g białka, 26 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168829 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
