Wiedz, co masz na talerzu
budyń o smaku kokosowym
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, instant, przygotowana z mlekiem 2%
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Sód 246 mg 11%
- Cholesterol 6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 45 µg 5%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 102 mg 8%
- Żelazo 0,15 mg 1%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,9 g | 19 g | 2,3 g |
| 1 porcja | 147 g | 157 | 4,3 g | 28 g | 3,4 g |
| 2 porcje | 294 g | 315 | 8,5 g | 56 g | 6,8 g |
| ½ porcji | 73,5 g | 79 | 2,1 g | 14 g | 1,7 g |
| 3 porcje | 441 g | 472 | 13 g | 84 g | 10 g |
| 4 porcje | 588 g | 629 | 17 g | 112 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,4 g | 29 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,8 g | 38 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7,3 g | 48 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Mieszanka na budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła434 kcal / 100 g
- Pudding kokosowysucha mieszanka, instant, przygotowana z mlekiem 2%83 kcal / 100 g
- Mieszanka na pudding o smaku kremu kokosowegosucha mieszanka, instant415 kcal / 100 g
- Budyń kokosowysucha mieszanka, przygotowany114 kcal / 100 g
- Pudding bananowysucha mieszanka, instant, przygotowana na mleku 2%81 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyn czekoladowysucha mieszanka, zwykła362 kcal / 100 g
Pytania o produkt: budyń o smaku kokosowym
Ile kalorii ma 100 g produktu budyń o smaku kokosowym?
100 g produktu budyń o smaku kokosowym zawiera 107 kcal, w tym 2,9 g białka, 19 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (147 g) produktu budyń o smaku kokosowym?
1 porcja (147 g) produktu budyń o smaku kokosowym zawiera 157 kcal, w tym 4,3 g białka, 28 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (294 g) produktu budyń o smaku kokosowym?
2 porcje (294 g) produktu budyń o smaku kokosowym zawiera 315 kcal, w tym 8,5 g białka, 56 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (73,5 g) produktu budyń o smaku kokosowym?
½ porcji (73,5 g) produktu budyń o smaku kokosowym zawiera 79 kcal, w tym 2,1 g białka, 14 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (441 g) produktu budyń o smaku kokosowym?
3 porcje (441 g) produktu budyń o smaku kokosowym zawiera 472 kcal, w tym 13 g białka, 84 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (588 g) produktu budyń o smaku kokosowym?
4 porcje (588 g) produktu budyń o smaku kokosowym zawiera 629 kcal, w tym 17 g białka, 112 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu budyń o smaku kokosowym?
50 g produktu budyń o smaku kokosowym zawiera 54 kcal, w tym 1,5 g białka, 9,6 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu budyń o smaku kokosowym?
150 g produktu budyń o smaku kokosowym zawiera 161 kcal, w tym 4,4 g białka, 29 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168781 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
