Wiedz, co masz na talerzu
Bób obrany
Kalorie i wartości odżywcze
świeży, mrożony, surowy
99
kaloriekcal na 100 g
Białko9,6 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 9,6 g 19%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 5,1 g 18%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 15 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 18 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 199 | 19 g | 24 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 24 g | 31 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Suszony bób łuskanysurowy343 kcal / 100 g
- Bóbw strąku, surowy88 kcal / 100 g
- Świeży bóbgotowany, bez soli102 kcal / 100 g
- Niedojrzały bóbgłęboko mrożony, gotowany68 kcal / 100 g
- Bób w strąkachsurowe88 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobusurowe341 kcal / 100 g
- Fasola szparagowamrożony, surowy33 kcal / 100 g
- Migdały łuskanebez dodatku soli631 kcal / 100 g
- Fasola płaskasurowy32 kcal / 100 g
- Suszony bób341 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób obrany
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób obrany?
100 g produktu Bób obrany zawiera 99 kcal, w tym 9,6 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób obrany?
50 g produktu Bób obrany zawiera 50 kcal, w tym 4,8 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób obrany?
150 g produktu Bób obrany zawiera 149 kcal, w tym 14 g białka, 18 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób obrany?
200 g produktu Bób obrany zawiera 199 kcal, w tym 19 g białka, 24 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób obrany?
250 g produktu Bób obrany zawiera 248 kcal, w tym 24 g białka, 31 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20541 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
