Wiedz, co masz na talerzu
Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem
Kalorie i wartości odżywcze
gorące, suche, quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 385 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 65 g 24%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 9,3 g 33%
- Cukry 19 g —
- Sód 579 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,81 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 179%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,7 mg 33%
- Witamina B6 0,63 mg 37%
- Foliany (B9) 72 µg 18%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 200 mg 15%
- Żelazo 14,4 mg 80%
- Magnez 104 mg 25%
- Fosfor 350 mg 28%
- Potas 351 mg 7%
- Cynk 2,4 mg 21%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Mangan 3,3 mg 142%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 10 g | 65 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,2 g | 32 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 21 g | 129 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 26 g | 162 g | 13 g |
Podobne produkty
- Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru z brązowym cukrem i cynamonemgorące, suche, quaker384 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka QUAKERjabłko i cynamon, obniżona zawartość cukru358 kcal / 100 g
- Kaszka manna z jabłkiem i cynamonemgorąca, instant, sucha379 kcal / 100 g
- Instant owsianka cynamonowa Weight Controlinstant: weight control, cynamon, suchy, quaker381 kcal / 100 g
- Szybka owsiankagorąca potrawa zbożowa, owies, suchy, Quaker388 kcal / 100 g
- Płatki owsiane instant cynamonowe z przyprawamiwzbogacone, suche369 kcal / 100 g
- Płatki owsiane w kwadratach cynamonowepłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker379 kcal / 100 g
- Instant owsianka klonowa z brązowym cukrem Weight Controlinstant: weight control, klon i brązowy cukier, suchy, quaker382 kcal / 100 g
- Błyskawiczne płatki owsiane z żelazem Quakersuchy371 kcal / 100 g
- Suche płatki owsiane błyskawiczne Quakergorące, jedna minuta, suche, quaker388 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem
Ile kalorii ma 100 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem?
100 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem zawiera 385 kcal, w tym 10 g białka, 65 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem?
50 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem zawiera 193 kcal, w tym 5,2 g białka, 32 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem?
150 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem zawiera 578 kcal, w tym 16 g białka, 97 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem?
200 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem zawiera 770 kcal, w tym 21 g białka, 129 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem?
250 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem zawiera 963 kcal, w tym 26 g białka, 162 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6691 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
