Wiedz, co masz na talerzu
Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem
Kalorie i wartości odżywcze
gorące, suche, quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 384 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 8 g 29%
- Cukry 20 g —
- Sód 585 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 178%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 33%
- Witamina B6 0,63 mg 37%
- Foliany (B9) 71 µg 18%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 195 mg 15%
- Żelazo 14,2 mg 79%
- Magnez 103 mg 25%
- Fosfor 347 mg 28%
- Potas 292 mg 6%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 3,2 mg 141%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 66 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5,1 g | 33 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 99 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 132 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 166 g | 13 g |
Podobne produkty
- Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru z jabłkiem i cynamonemgorące, suche, quaker385 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka QUAKERprzyprawa cynamonowa, obniżona zawartość cukru358 kcal / 100 g
- Instant owsianka cynamonowa Weight Controlinstant: weight control, cynamon, suchy, quaker381 kcal / 100 g
- Instant owsianka klonowa z brązowym cukrem Weight Controlinstant: weight control, klon i brązowy cukier, suchy, quaker382 kcal / 100 g
- Płatki owsiane instant cynamonowe z przyprawamiwzbogacone, suche369 kcal / 100 g
- Szybka owsiankagorąca potrawa zbożowa, owies, suchy, Quaker388 kcal / 100 g
- Suche płatki owsiane błyskawiczne Quakergorące, jedna minuta, suche, quaker388 kcal / 100 g
- Płatki owsiane w kwadratach cynamonowepłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker379 kcal / 100 g
- Błyskawiczne płatki owsiane Quakersuche371 kcal / 100 g
- Błyskawiczne płatki owsiane z żelazem Quakersuchy371 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem
Ile kalorii ma 100 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem?
100 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem zawiera 384 kcal, w tym 10 g białka, 66 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem?
50 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem zawiera 192 kcal, w tym 5,1 g białka, 33 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem?
150 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem zawiera 576 kcal, w tym 15 g białka, 99 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem?
200 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem zawiera 768 kcal, w tym 20 g białka, 132 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem?
250 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem zawiera 960 kcal, w tym 25 g białka, 166 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6693 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
