Wiedz, co masz na talerzu
Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem
Kalorie i wartości odżywcze
gorący, przygotowany, quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 125 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,32 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 15,2 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 41,6 mg 3%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 74,1 mg 6%
- Potas 62,4 mg 1%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,69 mg 30%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,2 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,2 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,3 g | 28 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,4 g | 35 g | 2,8 g |
Podobne produkty
- Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru z jabłkiem i cynamonemgorące, przygotowane, quaker78 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka z syropem klonowym i brązowym cukremgorące, przygotowane, quaker105 kcal / 100 g
- Instant owsianka cynamonowa Weight Controlinstant: weight control, cynamon, przygotowany, quaker96 kcal / 100 g
- Szybka owsiankagorąca potrawa zbożowa, owies, suchy, Quaker388 kcal / 100 g
- Zwykła owsianka błyskawicznagorące, przygotowane77 kcal / 100 g
- Owsianka jednominutowagorące płatki, owies, przygotowany, quaker83 kcal / 100 g
- Instant owsianka klonowa z brązowym cukrem Weight Controlinstant: weight control, klon i brązowy cukier, przygotowany, quaker96 kcal / 100 g
- Płatki owsiane w kwadratach cynamonowepłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker379 kcal / 100 g
- Płatki owsiane instant cynamonowe z przyprawamiwzbogacone, suche369 kcal / 100 g
- Kaszka manna z syropem klonowym i brązowym cukremgorące, instant, przygotowane66 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem
Ile kalorii ma 100 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem?
100 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem zawiera 82 kcal, w tym 2,2 g białka, 14 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem?
50 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem zawiera 41 kcal, w tym 1,1 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem?
150 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem zawiera 123 kcal, w tym 3,2 g białka, 21 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem?
200 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem zawiera 164 kcal, w tym 4,3 g białka, 28 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem?
250 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z brązowym cukrem i cynamonem zawiera 205 kcal, w tym 5,4 g białka, 35 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6694 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
