Wiedz, co masz na talerzu
Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem
Kalorie i wartości odżywcze
gorące, przygotowane, quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 78 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 117 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,16 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,98 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,13 mg 7%
- Foliany (B9) 14,6 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 40,5 mg 3%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 21,1 mg 5%
- Fosfor 70,9 mg 6%
- Potas 71,1 mg 2%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,66 mg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,1 g | 13 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 4,2 g | 26 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 5,2 g | 33 g | 2,7 g |
Podobne produkty
- Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru z brązowym cukrem i cynamonemgorący, przygotowany, quaker82 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka QUAKERjabłko i cynamon, obniżona zawartość cukru358 kcal / 100 g
- Kaszka manna z jabłkiem i cynamonemgorąca, instant, przygotowana66 kcal / 100 g
- Szybka owsiankagorąca potrawa zbożowa, owies, suchy, Quaker388 kcal / 100 g
- Zwykła owsianka błyskawicznagorące, przygotowane77 kcal / 100 g
- Instant owsianka cynamonowa Weight Controlinstant: weight control, cynamon, przygotowany, quaker96 kcal / 100 g
- Owsianka jednominutowagorące płatki, owies, przygotowany, quaker83 kcal / 100 g
- Płatki owsiane w kwadratach cynamonowepłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker379 kcal / 100 g
- Płatki owsiane instant cynamonowe z przyprawamiwzbogacone, suche369 kcal / 100 g
- Instant owsianka klonowa z brązowym cukrem Weight Controlinstant: weight control, klon i brązowy cukier, przygotowany, quaker96 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem
Ile kalorii ma 100 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem?
100 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem zawiera 78 kcal, w tym 2,1 g białka, 13 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem?
50 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem zawiera 39 kcal, w tym 1 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem?
150 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem zawiera 117 kcal, w tym 3,1 g białka, 20 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem?
200 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem zawiera 156 kcal, w tym 4,2 g białka, 26 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem?
250 g produktu Błyskawiczna owsianka o obniżonej zawartości cukru, z jabłkiem i cynamonem zawiera 195 kcal, w tym 5,2 g białka, 33 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6692 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
