Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, rogers
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 412 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Błonnik 9,7 g 35%
- Sód 170 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 46,9 mg 4%
- Żelazo 3,2 mg 18%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potas 305 mg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9,7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
Podobne produkty
- Granola z migdałamigotowe do spożycia, rogers436 kcal / 100 g
- Granola z syropem klonowym i rodzynkamigotowe do spożycia, lekkie, rogers382 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheeriosgotowe do spożycia, general mills409 kcal / 100 g
- Naturalna granola z jabłkiem żurawiną i migdałamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker418 kcal / 100 g
- Płatki granoladomowej roboty, gotowe do spożycia490 kcal / 100 g
- Organiczne płatki śniadaniowe z chrupiącą granoląjordans, gotowe do spożycia426 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowabłyskawiczny, jabłko i cynamon, przygotowany, quaker86 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z żurawiną i migdałami great grainspost, gotowe do spożycia384 kcal / 100 g
- Organiczna granola z dyniąnature's path, gotowe do spożycia467 kcal / 100 g
- Kaszka manna z jabłkiem i cynamonemgorąca, instant, przygotowana66 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem?
100 g produktu płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem zawiera 412 kcal, w tym 9,7 g białka, 61 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem?
50 g produktu płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem zawiera 206 kcal, w tym 4,9 g białka, 30 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem?
150 g produktu płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem zawiera 618 kcal, w tym 15 g białka, 91 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem?
200 g produktu płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem zawiera 824 kcal, w tym 19 g białka, 122 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem?
250 g produktu płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonem zawiera 1030 kcal, w tym 24 g białka, 152 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1332 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
