Wiedz, co masz na talerzu
Granola z migdałami
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, rogers
436
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 436 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 9,1 g 32%
- Cukry 17 g —
- Sód 172 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 80 mg 6%
- Żelazo 3,8 mg 21%
- Fosfor 277 mg 22%
- Potas 319 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,4 g | 29 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 87 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 26 g | 116 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 145 g | 36 g |
Podobne produkty
- Granola z malinami i migdałamigotowe do spożycia, lekkie, rogers400 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonemgotowe do spożycia, rogers412 kcal / 100 g
- Granola z rodzynkamigotowe do spożycia, rogers436 kcal / 100 g
- Płatki granoladomowej roboty, gotowe do spożycia490 kcal / 100 g
- Naturalna granola z jabłkiem żurawiną i migdałamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker418 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z żurawiną i migdałami great grainspost, gotowe do spożycia384 kcal / 100 g
- Organiczne płatki śniadaniowe z chrupiącą granoląjordans, gotowe do spożycia426 kcal / 100 g
- Twardy baton musli z migdałamitwardy495 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Granola z migdałami
Ile kalorii ma 100 g produktu Granola z migdałami?
100 g produktu Granola z migdałami zawiera 436 kcal, w tym 13 g białka, 58 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Granola z migdałami?
50 g produktu Granola z migdałami zawiera 218 kcal, w tym 6,4 g białka, 29 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Granola z migdałami?
150 g produktu Granola z migdałami zawiera 654 kcal, w tym 19 g białka, 87 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Granola z migdałami?
200 g produktu Granola z migdałami zawiera 872 kcal, w tym 26 g białka, 116 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Granola z migdałami?
250 g produktu Granola z migdałami zawiera 1090 kcal, w tym 32 g białka, 145 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1334 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
