Wiedz, co masz na talerzu
granola z rodzynkami
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, rogers
436
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany62 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 436 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 62 g 22%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
- Błonnik 9,1 g 32%
- Cukry 24 g —
- Sód 136 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 40 mg 3%
- Żelazo 3,8 mg 21%
- Fosfor 268 mg 21%
- Potas 337 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,1 g | 62 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 31 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 93 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 124 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 155 g | 32 g |
Podobne produkty
- Granola z rodzynkami i migdałamigotowe do spożycia, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- 100% naturalna niskotłuszczowa granola z rodzynkamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker388 kcal / 100 g
- Granola z syropem klonowym i rodzynkamigotowe do spożycia, lekkie, rogers382 kcal / 100 g
- Granola z migdałamigotowe do spożycia, rogers436 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe granola z jabłkiem i cynamonemgotowe do spożycia, rogers412 kcal / 100 g
- Płatki granoladomowej roboty, gotowe do spożycia490 kcal / 100 g
- 100% naturalna granola z owsem pszenicą miodem i rodzynkamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- Naturalna granola z jabłkiem żurawiną i migdałamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker418 kcal / 100 g
- Organiczne płatki śniadaniowe z chrupiącą granoląjordans, gotowe do spożycia426 kcal / 100 g
Pytania o produkt: granola z rodzynkami
Ile kalorii ma 100 g produktu granola z rodzynkami?
100 g produktu granola z rodzynkami zawiera 436 kcal, w tym 9,1 g białka, 62 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu granola z rodzynkami?
50 g produktu granola z rodzynkami zawiera 218 kcal, w tym 4,6 g białka, 31 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu granola z rodzynkami?
150 g produktu granola z rodzynkami zawiera 654 kcal, w tym 14 g białka, 93 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu granola z rodzynkami?
200 g produktu granola z rodzynkami zawiera 872 kcal, w tym 18 g białka, 124 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu granola z rodzynkami?
250 g produktu granola z rodzynkami zawiera 1090 kcal, w tym 23 g białka, 155 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1333 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
