Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, general mills
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 409 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 76 g 28%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 6,7 g 24%
- Cukry 38 g —
- Sód 367 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,75 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 6,8 mg 43%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,8 mg 47%
- Foliany (B9) 121 µg 30%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 379 mg 29%
- Żelazo 18,5 mg 103%
- Magnez 70 mg 17%
- Fosfor 244 mg 20%
- Potas 215 mg 5%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 2,3 mg 102%
- Selen 14,1 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,1 g | 76 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,5 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 13 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Cheeriosgeneral mills, gotowe do spożycia372 kcal / 100 g
- Płatki wieloziarniste Cheeriosgotowe do spożycia, general mills398 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowabłyskawiczny, jabłko i cynamon, przygotowany, quaker86 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste Cheeriosz cukrem, wzbogacone, np.379 kcal / 100 g
- Kaszka manna z jabłkiem i cynamonemgorąca, instant, przygotowana66 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios?
100 g produktu płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios zawiera 409 kcal, w tym 7,1 g białka, 76 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios?
50 g produktu płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios zawiera 205 kcal, w tym 3,5 g białka, 38 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios?
150 g produktu płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios zawiera 614 kcal, w tym 11 g białka, 114 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios?
200 g produktu płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios zawiera 818 kcal, w tym 14 g białka, 152 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios?
250 g produktu płatki śniadaniowe Apple Cinnamon Cheerios zawiera 1023 kcal, w tym 18 g białka, 190 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1293 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
