Wiedz, co masz na talerzu
Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa
Kalorie i wartości odżywcze
błyskawiczny, jabłko i cynamon, przygotowany, quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 86 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 7,6 g —
- Sód 128 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,19 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Biotyna (B7) 2,8 µg 9%
- Foliany (B9) 14,9 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 42,4 mg 3%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 18,4 mg 4%
- Fosfor 62,1 mg 5%
- Potas 66,1 mg 1%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,58 mg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
Podobne produkty
- Błyskawiczna owsianka cynamonowo-przyprawowabłyskawiczny, cynamon i przyprawa, przygotowany, quaker103 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka Quakerjabłka i cynamon, suche366 kcal / 100 g
- Instant owsianka cynamonowa Weight Controlinstant: weight control, cynamon, przygotowany, quaker96 kcal / 100 g
- Płatki owsiane w kwadratach cynamonowepłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker379 kcal / 100 g
- Szybka owsiankagorąca potrawa zbożowa, owies, suchy, Quaker388 kcal / 100 g
- Kaszka manna z jabłkiem i cynamonemgorąca, instant, przygotowana66 kcal / 100 g
- Owsianka jednominutowagorące płatki, owies, przygotowany, quaker83 kcal / 100 g
- Instant owsianka klonowa z brązowym cukrem Weight Controlinstant: weight control, klon i brązowy cukier, przygotowany, quaker96 kcal / 100 g
- Płatki owsiane Life z cynamonem Quakerpłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremembłyskawiczne: ciasteczka i krem, suche, Quaker412 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa?
100 g produktu Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa zawiera 86 kcal, w tym 1,8 g białka, 16 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa?
50 g produktu Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa zawiera 43 kcal, w tym 0,9 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa?
150 g produktu Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa zawiera 129 kcal, w tym 2,8 g białka, 24 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa?
200 g produktu Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa zawiera 172 kcal, w tym 3,7 g białka, 31 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa?
250 g produktu Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowa zawiera 215 kcal, w tym 4,6 g białka, 39 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1416 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
