Wiedz, co masz na talerzu
Beef with gravy
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 156 kcal —
- Białko 22 g 43%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 7,1 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 360 mg 16%
- Cholesterol 64 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 1,2 µg 50%
- Cholina 82,4 mg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 1,6 g | 7,1 g |
| 1 porcja | 115 g | 179 | 25 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 2 porcje | 230 g | 359 | 50 g | 3,6 g | 16 g |
| ½ porcji | 57,5 g | 90 | 12 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 porcje | 345 g | 538 | 74 g | 5,5 g | 24 g |
| 4 porcje | 460 g | 718 | 99 g | 7,3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32 g | 2,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43 g | 3,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54 g | 4 g | 18 g |
Podobne produkty
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Barbecue beef with sauce228 kcal / 100 g
- Swiss steak115 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef with gravy
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef with gravy?
100 g produktu Beef with gravy zawiera 156 kcal, w tym 22 g białka, 1,6 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (115 g) produktu Beef with gravy?
1 porcja (115 g) produktu Beef with gravy zawiera 179 kcal, w tym 25 g białka, 1,8 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (230 g) produktu Beef with gravy?
2 porcje (230 g) produktu Beef with gravy zawiera 359 kcal, w tym 50 g białka, 3,6 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (57,5 g) produktu Beef with gravy?
½ porcji (57,5 g) produktu Beef with gravy zawiera 90 kcal, w tym 12 g białka, 0,9 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (345 g) produktu Beef with gravy?
3 porcje (345 g) produktu Beef with gravy zawiera 538 kcal, w tym 74 g białka, 5,5 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (460 g) produktu Beef with gravy?
4 porcje (460 g) produktu Beef with gravy zawiera 718 kcal, w tym 99 g białka, 7,3 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef with gravy?
50 g produktu Beef with gravy zawiera 78 kcal, w tym 11 g białka, 0,8 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef with gravy?
150 g produktu Beef with gravy zawiera 234 kcal, w tym 32 g białka, 2,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27112000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
