Wiedz, co masz na talerzu
Venison or deer with gravy
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 147 kcal —
- Białko 25 g 51%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 3,5 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 345 mg 15%
- Cholesterol 80 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,55 mg 4%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 2,1 µg 89%
- Cholina 94,5 mg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 3,5 mg 20%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potas 231 mg 5%
- Cynk 6 mg 55%
- Miedź 0,2 mg 23%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 1,6 g | 3,5 g |
| 1 porcja | 244 g | 359 | 62 g | 3,9 g | 8,6 g |
| 2 porcje | 488 g | 717 | 124 g | 7,7 g | 17 g |
| ½ porcji | 122 g | 179 | 31 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 3 porcje | 732 g | 1076 | 187 g | 12 g | 26 g |
| 4 porcje | 976 g | 1435 | 249 g | 15 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 38 g | 2,4 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 51 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 64 g | 4 g | 8,8 g |
Podobne produkty
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Meat loaf made with venison/deer166 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Venison or deer with gravy
Ile kalorii ma 100 g produktu Venison or deer with gravy?
100 g produktu Venison or deer with gravy zawiera 147 kcal, w tym 26 g białka, 1,6 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (244 g) produktu Venison or deer with gravy?
1 porcja (244 g) produktu Venison or deer with gravy zawiera 359 kcal, w tym 62 g białka, 3,9 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (488 g) produktu Venison or deer with gravy?
2 porcje (488 g) produktu Venison or deer with gravy zawiera 717 kcal, w tym 124 g białka, 7,7 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122 g) produktu Venison or deer with gravy?
½ porcji (122 g) produktu Venison or deer with gravy zawiera 179 kcal, w tym 31 g białka, 1,9 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (732 g) produktu Venison or deer with gravy?
3 porcje (732 g) produktu Venison or deer with gravy zawiera 1076 kcal, w tym 187 g białka, 12 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (976 g) produktu Venison or deer with gravy?
4 porcje (976 g) produktu Venison or deer with gravy zawiera 1435 kcal, w tym 249 g białka, 15 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Venison or deer with gravy?
50 g produktu Venison or deer with gravy zawiera 74 kcal, w tym 13 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Venison or deer with gravy?
150 g produktu Venison or deer with gravy zawiera 221 kcal, w tym 38 g białka, 2,4 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27136080 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
