Wiedz, co masz na talerzu

Barbecue beef, with sauce

Kalorie i wartości odżywcze

228
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 228 kcal —
  • Białko 20 g 40%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 10 g —
  • Sód 596 mg 26%
  • Cholesterol 67 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 6 µg 1%
  • Witamina C 0,2 mg 0%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,32 mg 2%
  • Witamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
  • Witamina B6 0,23 mg 13%
  • Foliany (B9) 5 µg 1%
  • Witamina B12 2 µg 81%
  • Cholina 70,3 mg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 17 mg 1%
  • Żelazo 2,1 mg 12%
  • Magnez 18 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potas 259 mg 6%
  • Cynk 5,6 mg 51%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 19,6 µg 36%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g22820 g12 g11 g
1 porcja240 g54748 g29 g26 g
2 porcje480 g109495 g57 g52 g
½ porcji120 g27424 g14 g13 g
3 porcje720 g1642143 g86 g78 g
4 porcje960 g2189190 g115 g104 g
50 g50 g1149,9 g6 g5,4 g
150 g150 g34230 g18 g16 g
200 g200 g45640 g24 g22 g
250 g250 g57050 g30 g27 g

Pytania o produkt: Barbecue beef, with sauce

Ile kalorii ma 100 g produktu Barbecue beef, with sauce?

100 g produktu Barbecue beef, with sauce zawiera 228 kcal, w tym 20 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (240 g) produktu Barbecue beef, with sauce?

1 porcja (240 g) produktu Barbecue beef, with sauce zawiera 547 kcal, w tym 48 g białka, 29 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (480 g) produktu Barbecue beef, with sauce?

2 porcje (480 g) produktu Barbecue beef, with sauce zawiera 1094 kcal, w tym 95 g białka, 57 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (120 g) produktu Barbecue beef, with sauce?

½ porcji (120 g) produktu Barbecue beef, with sauce zawiera 274 kcal, w tym 24 g białka, 14 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (720 g) produktu Barbecue beef, with sauce?

3 porcje (720 g) produktu Barbecue beef, with sauce zawiera 1642 kcal, w tym 143 g białka, 86 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (960 g) produktu Barbecue beef, with sauce?

4 porcje (960 g) produktu Barbecue beef, with sauce zawiera 2189 kcal, w tym 190 g białka, 115 g węglowodanów i 104 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Barbecue beef, with sauce?

50 g produktu Barbecue beef, with sauce zawiera 114 kcal, w tym 9,9 g białka, 6 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Barbecue beef, with sauce?

150 g produktu Barbecue beef, with sauce zawiera 342 kcal, w tym 30 g białka, 18 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27116200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika