Wiedz, co masz na talerzu

Barbecue pork, with sauce

Kalorie i wartości odżywcze

226
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 226 kcal —
  • Białko 18 g 35%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 4 g 20%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 10 g —
  • Sód 603 mg 26%
  • Cholesterol 64 mg 21%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5 µg 1%
  • Witamina C 0,2 mg 0%
  • Witamina D 0,8 µg 4%
  • Witamina E 0,37 mg 2%
  • Witamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
  • Witamina B6 0,3 mg 18%
  • Foliany (B9) 2 µg 1%
  • Witamina B12 0,58 µg 24%
  • Cholina 73,5 mg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 25 mg 2%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 20 mg 5%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Potas 299 mg 6%
  • Cynk 2,8 mg 26%
  • Miedź 0,1 mg 12%
  • Selen 25,3 µg 46%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 porcja240 g54242 g29 g27 g
2 porcje480 g108584 g57 g54 g
½ porcji120 g27121 g14 g14 g
3 porcje720 g1627127 g86 g81 g
4 porcje960 g2170169 g115 g109 g
50 g50 g1138,8 g6 g5,7 g
150 g150 g33926 g18 g17 g
200 g200 g45235 g24 g23 g
250 g250 g56544 g30 g28 g

Pytania o produkt: Barbecue pork, with sauce

Ile kalorii ma 100 g produktu Barbecue pork, with sauce?

100 g produktu Barbecue pork, with sauce zawiera 226 kcal, w tym 18 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (240 g) produktu Barbecue pork, with sauce?

1 porcja (240 g) produktu Barbecue pork, with sauce zawiera 542 kcal, w tym 42 g białka, 29 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (480 g) produktu Barbecue pork, with sauce?

2 porcje (480 g) produktu Barbecue pork, with sauce zawiera 1085 kcal, w tym 84 g białka, 57 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (120 g) produktu Barbecue pork, with sauce?

½ porcji (120 g) produktu Barbecue pork, with sauce zawiera 271 kcal, w tym 21 g białka, 14 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (720 g) produktu Barbecue pork, with sauce?

3 porcje (720 g) produktu Barbecue pork, with sauce zawiera 1627 kcal, w tym 127 g białka, 86 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (960 g) produktu Barbecue pork, with sauce?

4 porcje (960 g) produktu Barbecue pork, with sauce zawiera 2170 kcal, w tym 169 g białka, 115 g węglowodanów i 109 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Barbecue pork, with sauce?

50 g produktu Barbecue pork, with sauce zawiera 113 kcal, w tym 8,8 g białka, 6 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Barbecue pork, with sauce?

150 g produktu Barbecue pork, with sauce zawiera 339 kcal, w tym 26 g białka, 18 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27120030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika