Wiedz, co masz na talerzu

Barbecue meat, NFS

Kalorie i wartości odżywcze

226
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 226 kcal —
  • Białko 18 g 36%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 4 g 20%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 10 g —
  • Sód 601 mg 26%
  • Cholesterol 65 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 6 µg 1%
  • Witamina C 0,2 mg 0%
  • Witamina D 0,6 µg 3%
  • Witamina E 0,36 mg 2%
  • Witamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
  • Witamina B6 0,28 mg 16%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%
  • Witamina B12 0,92 µg 38%
  • Cholina 72,7 mg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 23 mg 2%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 19 mg 5%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Potas 289 mg 6%
  • Cynk 3,5 mg 32%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 23,9 µg 43%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 porcja240 g54244 g29 g27 g
2 porcje480 g108587 g57 g54 g
½ porcji120 g27122 g14 g13 g
3 porcje720 g1627131 g86 g80 g
4 porcje960 g2170174 g115 g107 g
50 g50 g1139,1 g6 g5,6 g
150 g150 g33927 g18 g17 g
200 g200 g45236 g24 g22 g
250 g250 g56545 g30 g28 g

Pytania o produkt: Barbecue meat, NFS

Ile kalorii ma 100 g produktu Barbecue meat, NFS?

100 g produktu Barbecue meat, NFS zawiera 226 kcal, w tym 18 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (240 g) produktu Barbecue meat, NFS?

1 porcja (240 g) produktu Barbecue meat, NFS zawiera 542 kcal, w tym 44 g białka, 29 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (480 g) produktu Barbecue meat, NFS?

2 porcje (480 g) produktu Barbecue meat, NFS zawiera 1085 kcal, w tym 87 g białka, 57 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (120 g) produktu Barbecue meat, NFS?

½ porcji (120 g) produktu Barbecue meat, NFS zawiera 271 kcal, w tym 22 g białka, 14 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (720 g) produktu Barbecue meat, NFS?

3 porcje (720 g) produktu Barbecue meat, NFS zawiera 1627 kcal, w tym 131 g białka, 86 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (960 g) produktu Barbecue meat, NFS?

4 porcje (960 g) produktu Barbecue meat, NFS zawiera 2170 kcal, w tym 174 g białka, 115 g węglowodanów i 107 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Barbecue meat, NFS?

50 g produktu Barbecue meat, NFS zawiera 113 kcal, w tym 9,1 g białka, 6 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Barbecue meat, NFS?

150 g produktu Barbecue meat, NFS zawiera 339 kcal, w tym 27 g białka, 18 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27100100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika