Знайте, що у вас на тарілці
Сухі сніданки Post Honeycomb
Калорії та харчова цінність
готові сухі сніданки
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 394 kcal —
- Білки 6 g 12%
- Вуглеводи 83 g 30%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Цукри 32 g —
- Натрій 553 mg 24%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 678 µg 75%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 7,8 µg 39%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 0,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 1,2 mg 98%
- Рибофлавін (B2) 1,3 mg 102%
- Ніацин (B3) 15,6 mg 98%
- Вітамін B6 1,6 mg 92%
- Фолат (B9) 313 µg 78%
- Вітамін B12 4,7 µg 195%
- Холін 8,6 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 8,4 mg 47%
- Магній 45 mg 11%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калій 142 mg 3%
- Цинк 4,7 mg 43%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Селен 10,4 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 6 g | 83 g | 2,9 g |
| 1 порція | 32 g | 126 | 1,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 порції | 64 g | 252 | 3,8 g | 53 g | 1,9 g |
| ½ порції | 16 g | 63 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 порції | 96 g | 378 | 5,8 g | 80 g | 2,8 g |
| 4 порції | 128 g | 504 | 7,7 g | 107 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 9 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 12 g | 167 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 15 g | 209 g | 7,3 g |
Схожі продукти
- Сухі сніданки Post Honey Nut Shredded Wheatготові сухі сніданки373 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Waffle Crispготові сухі сніданки390 kcal / 100 g
- Сніданок Honey Shreddiesготово до вживання, мед, пост362 kcal / 100 g
- Пластівці Honey Bunches of Oats з мигдалемготові сніданки409 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Golden Crispпост, готово до вживання380 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Fruity Pebblesпост, готово до вживання402 kcal / 100 g
- Пластівці Sugar crispготове до вживання, post393 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Cocoa Pebblespost, готове до вживання397 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Blueberry Morningpost selects, готове до вживання395 kcal / 100 g
- Пластівці grape-nutsготово до вживання, post362 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Сухі сніданки Post Honeycomb»
Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 100 g?
У порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 100 g — 394 ккал, 6 g білків, 83 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 1 порція (32 g)?
У порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 1 порція (32 g) — 126 ккал, 1,9 g білків, 27 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 2 порції (64 g)?
У порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 2 порції (64 g) — 252 ккал, 3,8 g білків, 53 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою ½ порції (16 g)?
У порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою ½ порції (16 g) — 63 ккал, 1 g білків, 13 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 3 порції (96 g)?
У порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 3 порції (96 g) — 378 ккал, 5,8 g білків, 80 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 4 порції (128 g)?
У порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 4 порції (128 g) — 504 ккал, 7,7 g білків, 107 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 50 g?
У порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 50 g — 197 ккал, 3 g білків, 42 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 150 g?
У порції продукту «Сухі сніданки Post Honeycomb» вагою 150 g — 591 ккал, 9 g білків, 125 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173889 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
