Знайте, що у вас на тарілці
хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles
Калорії та харчова цінність
post, готове до вживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 397 kcal —
- Білки 4,8 g 10%
- Вуглеводи 84 g 31%
- Жири 4,1 g 5%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 36 g —
- Натрій 594 mg 26%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 776 µg 86%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 6,9 µg 35%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 1,3 µg 1%
- Тіамін (B1) 1,3 mg 108%
- Рибофлавін (B2) 1,5 mg 115%
- Ніацин (B3) 17,2 mg 108%
- Вітамін B6 1,7 mg 100%
- Фолат (B9) 345 µg 86%
- Вітамін B12 5,2 µg 217%
- Холін 3,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 6,2 mg 34%
- Магній 31 mg 7%
- Фосфор 95 mg 8%
- Калій 193 mg 4%
- Цинк 5,2 mg 47%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Селен 14 µg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 84 g | 4,1 g |
| 1 порція | 29 g | 115 | 1,4 g | 24 g | 1,2 g |
| 2 порції | 58 g | 230 | 2,8 g | 49 g | 2,4 g |
| ½ порції | 14,5 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 порції | 87 g | 345 | 4,2 g | 73 g | 3,6 g |
| 4 порції | 116 g | 461 | 5,6 g | 98 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 126 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 168 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 210 g | 10 g |
Схожі продукти
- Сухі сніданки Fruity Pebblesпост, готово до вживання402 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Honeycombготові сухі сніданки394 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Grape-Nutsсухі сніданки готові до вживання, пост361 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Frosted Flakesготово до вживання, kellogg's380 kcal / 100 g
- Пластівці grape-nutsготово до вживання, post362 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Corn Popsготовий до вживання, kellogg's386 kcal / 100 g
- Пластівці Coco-Roosmalt-o-meal, готовий до вживання389 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Froot Loopsготово до вживання, kellogg's396 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunchpost selects, готове до вживання413 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Cocoa Bumpersготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
Запитання про продукт «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles»
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 100 g?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 100 g — 397 ккал, 4,8 g білків, 84 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 1 порція (29 g)?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 1 порція (29 g) — 115 ккал, 1,4 g білків, 24 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 2 порції (58 g)?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 2 порції (58 g) — 230 ккал, 2,8 g білків, 49 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою ½ порції (14,5 g)?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою ½ порції (14,5 g) — 58 ккал, 0,7 g білків, 12 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 3 порції (87 g)?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 3 порції (87 g) — 345 ккал, 4,2 g білків, 73 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 4 порції (116 g)?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 4 порції (116 g) — 461 ккал, 5,6 g білків, 98 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 50 g?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 50 g — 199 ккал, 2,4 g білків, 42 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 150 g?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Cocoa Pebbles» вагою 150 g — 596 ккал, 7,2 g білків, 126 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173885 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
