Знайте, що у вас на тарілці
хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch
Калорії та харчова цінність
post selects, готове до вживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 413 kcal —
- Білки 8,5 g 17%
- Вуглеводи 70 g 25%
- Жири 8,7 g 11%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 7,4 g 26%
- Цукри 23 g —
- Натрій 239 mg 10%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 431 µg 48%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 1,9 µg 10%
- Вітамін E 0,99 mg 7%
- Вітамін K 3,7 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,7 mg 58%
- Рибофлавін (B2) 0,8 mg 62%
- Ніацин (B3) 9,6 mg 60%
- Вітамін B6 1 mg 59%
- Фолат (B9) 192 µg 48%
- Вітамін B12 2,9 µg 121%
- Холін 25 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 3,5 mg 19%
- Магній 85 mg 20%
- Фосфор 259 mg 21%
- Калій 274 mg 6%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Селен 32,1 µg 58%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 8,5 g | 70 g | 8,7 g |
| 1 порція | 52 g | 215 | 4,4 g | 36 g | 4,5 g |
| 2 порції | 104 g | 430 | 8,8 g | 73 g | 9 g |
| ½ порції | 26 g | 107 | 2,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 3 порції | 156 g | 644 | 13 g | 109 g | 14 g |
| 4 порції | 208 g | 859 | 18 g | 146 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4,3 g | 35 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 13 g | 105 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 17 g | 140 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 21 g | 175 g | 22 g |
Схожі продукти
- Хрусткі пластівці з пеканом Post Great Grainsготові сніданки403 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Date and raisin pecan crunchpost, selects, готовий до вживання320 kcal / 100 g
- Пластівці Morning Crisp клен та пекан Jordansготово до вживання, Morning Crisp: клен та пекан, Jordans452 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Cranberry almond crunchpost, selects, готовий до вживання364 kcal / 100 g
- Хрусткі пластівці з бананом та горіхами great grainspost, готове до вживання390 kcal / 100 g
- Пластівці Post Honey Bunches of Oats з пеканомготові сніданки399 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Blueberry almond crunchpost, selects, готовий до вживання324 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Blueberry Morningpost selects, готове до вживання395 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Fruity Pebblesпост, готово до вживання402 kcal / 100 g
- Пластівці grape-nutsготово до вживання, post362 kcal / 100 g
Запитання про продукт «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch»
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 100 g?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 100 g — 413 ккал, 8,5 g білків, 70 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 1 порція (52 g)?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 1 порція (52 g) — 215 ккал, 4,4 g білків, 36 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 2 порції (104 g)?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 2 порції (104 g) — 430 ккал, 8,8 g білків, 73 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою ½ порції (26 g)?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою ½ порції (26 g) — 107 ккал, 2,2 g білків, 18 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 3 порції (156 g)?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 3 порції (156 g) — 644 ккал, 13 g білків, 109 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 4 порції (208 g)?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 4 порції (208 g) — 859 ккал, 18 g білків, 146 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 50 g?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 50 g — 207 ккал, 4,3 g білків, 35 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 150 g?
У порції продукту «хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunch» вагою 150 g — 620 ккал, 13 g білків, 105 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174653 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
