Знайте, що у вас на тарілці
сухий сніданок Blueberry almond crunch
Калорії та харчова цінність
post, selects, готовий до вживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 324 kcal —
- Білки 9,4 g 19%
- Вуглеводи 60 g 22%
- Жири 4,2 g 5%
- Клітковина 15 g 53%
- Цукри 22 g —
- Натрій 489 mg 21%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2 mg 167%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 79 µg 20%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 79 mg 6%
- Залізо 13,3 mg 74%
- Магній 160 mg 38%
- Фосфор 456 mg 36%
- Калій 448 mg 10%
- Цинк 3,5 mg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,4 g | 60 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
Схожі продукти
- Сухий сніданок Cranberry almond crunchpost, selects, готовий до вживання364 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Blueberry Morningpost selects, готове до вживання395 kcal / 100 g
- Хрусткі пластівці з журавлиною та мигдалем great grainspost, готове до вживання384 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Date and raisin pecan crunchpost, selects, готовий до вживання320 kcal / 100 g
- Мюслі з чорницею та мигдалем Nature's Pathготово до вживання379 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunchpost selects, готове до вживання413 kcal / 100 g
- Пластівці harvest crunch з родзинками та мигдалемготово до вживання, quaker460 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Blueberry Mini Spoonersготів до вживання, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Post Honey Bunches of Oats з мигдалемготовий до вживання410 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Jordans Morning Crisp Wild Berriesготовий до споживання441 kcal / 100 g
Запитання про продукт «сухий сніданок Blueberry almond crunch»
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Blueberry almond crunch» вагою 100 g?
У порції продукту «сухий сніданок Blueberry almond crunch» вагою 100 g — 324 ккал, 9,4 g білків, 60 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Blueberry almond crunch» вагою 50 g?
У порції продукту «сухий сніданок Blueberry almond crunch» вагою 50 g — 162 ккал, 4,7 g білків, 30 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Blueberry almond crunch» вагою 150 g?
У порції продукту «сухий сніданок Blueberry almond crunch» вагою 150 g — 486 ккал, 14 g білків, 90 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Blueberry almond crunch» вагою 200 g?
У порції продукту «сухий сніданок Blueberry almond crunch» вагою 200 g — 648 ккал, 19 g білків, 120 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Blueberry almond crunch» вагою 250 g?
У порції продукту «сухий сніданок Blueberry almond crunch» вагою 250 g — 810 ккал, 24 g білків, 150 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1238 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
