Знайте, що у вас на тарілці
сухі сніданки Cinnamon Toast Crunch
Калорії та харчова цінність
готово до вживання, general mills
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 422 kcal —
- Білки 6 g 12%
- Вуглеводи 70 g 26%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 6,6 g 23%
- Цукри 31 g —
- Натрій 748 mg 33%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
- Ніацин (B3) 10,3 mg 64%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,84 mg 50%
- Фолат (B9) 122 µg 30%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 387 mg 30%
- Залізо 14,1 mg 78%
- Магній 54 mg 13%
- Фосфор 166 mg 13%
- Калій 171 mg 4%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 2 mg 86%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 6 g | 70 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3 g | 35 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 9 g | 105 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 12 g | 140 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 15 g | 176 g | 32 g |
Схожі продукти
- Сніданок сухий French Toast Crunchготово до вживання, general mills385 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Cinnamon Toastersmalt-o-meal, готовий до споживання425 kcal / 100 g
- Пластівці Apple Cinnamon Cheeriosготовий до вживання, general mills409 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Cinnamon Oat Crunchготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Пластівці Oat Clusters Crunch Cheeriosготовий до вживання, general mills387 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Honey Nut Chexготово до вживання, general mills393 kcal / 100 g
- Пластівці Quaker Toasted Cinnamon Lifeготовий до споживання383 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Golden Grahamsготово до вживання, general mills378 kcal / 100 g
- Пластівці Cheeriosgeneral mills, готовий до вживання372 kcal / 100 g
- Сухі сніданки General Mills Lucky Charmsготовий до споживання389 kcal / 100 g
Запитання про продукт «сухі сніданки Cinnamon Toast Crunch»
Як їсти Cinnamon Toast Crunch — з молоком чи сухими?
Їх можна їсти сухими як хрусткий перекус або залити холодним молоком безпосередньо перед їдою: у молоці квадратики швидко розм’якшуються. Решту з відкритої пачки відразу пересип у герметичну посудину.
Чи можна додавати Cinnamon Toast Crunch до йогурту?
Так: посип ними густий натуральний йогурт просто перед подаванням, щоб зберегти хрумкість. Добре пасують банан, яблуко й ложка горіхової пасти.
Як зберігати відкриту пачку Cinnamon Toast Crunch?
Щільно закрий внутрішній пакет або пересип пластівці в суху герметичну посудину й тримай у прохолодній шафі. Не залишай пачку відкритою: пластівці вбирають вологу й втрачають хрумкість.
Чим можна замінити Cinnamon Toast Crunch у рецепті?
Для подібного смаку й хрумкості візьми інші пластівці з корицею та цукром. Для начинки на запіканку чи десерт подрібни їх у крихту; звичайні кукурудзяні пластівці дадуть хрумкість, але без виразного коричного смаку.
Що поживніше: Cinnamon Toast Crunch чи Apple Cinnamon Cheerios?
У Apple Cinnamon Cheerios більше білка — 7,06 г проти 6 г у Cinnamon Toast Crunch на 100 г. Вони також містять менше жиру: 5,23 г проти 13 г.
Чи багато цукру в Cinnamon Toast Crunch?
Так, цукру в них чимало: 31 г на 100 г. Якщо додаєш молоко, пам’ятай, що воно не прибирає цукор із самих пластівців.
Чи є в Cinnamon Toast Crunch залізо?
Так, це джерело заліза: 14,1 мг на 100 г. У збагачених пластівцях частина заліза додана під час виробництва.
Джерело: Canadian Nutrient File 1262 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
