Знайте, що у вас на тарілці
сухі сніданки Honey Nut Chex
Калорії та харчова цінність
готово до вживання, general mills
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 393 kcal —
- Білки 4,7 g 9%
- Вуглеводи 85 g 31%
- Жири 2 g 3%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 32 g —
- Натрій 740 mg 32%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2 mg 167%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 79 µg 20%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 330 mg 25%
- Залізо 13,3 mg 74%
- Магній 160 mg 38%
- Фосфор 73,3 mg 6%
- Калій 93,3 mg 2%
- Цинк 3,5 mg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 4,7 g | 85 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2,3 g | 43 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 7 g | 128 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 9,3 g | 171 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 12 g | 213 g | 5 g |
Схожі продукти
- Пластівці Honey Nut Cheeriosготовий до вживання, general mills389 kcal / 100 g
- Хлопів Honey Clusters Fibre 1готовий до вживання, general mills366 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Honey Nut Shredded Wheatготові сухі сніданки373 kcal / 100 g
- Пластівці Cheeriosgeneral mills, готовий до вживання372 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Selection Honey Nut O'sготовий до вживання384 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oatsготовий до вживання393 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Cinnamon Toast Crunchготово до вживання, general mills422 kcal / 100 g
- Сніданок сухий French Toast Crunchготово до вживання, general mills385 kcal / 100 g
- Пластівці Apple Cinnamon Cheeriosготовий до вживання, general mills409 kcal / 100 g
- Пластівці Oat Clusters Crunch Cheeriosготовий до вживання, general mills387 kcal / 100 g
Запитання про продукт «сухі сніданки Honey Nut Chex»
Як їсти сухі сніданки Honey Nut Chex — з молоком чи сухими?
Зазвичай їх їдять із холодним молоком, але вони також підходять як хрусткий перекус без добавок. Додавай молоко безпосередньо перед їжею, щоб квадратики не встигли розм’якнути.
Чи можна додавати сухі сніданки Honey Nut Chex до йогурту?
Так: насип їх на густий натуральний йогурт безпосередньо перед подачею, а для контрасту додай шматочки банана чи яблука. Якщо залишити пластівці в йогурті надовго, вони втратять хрусткість.
Як зберігати сухі сніданки Honey Nut Chex після відкриття пачки?
Пересип їх у герметичну банку або щільно закрий внутрішній пакет і тримай у сухій шафі, подалі від пари й тепла. Волога швидко робить хрусткі квадратики м’якими.
Чим сухі сніданки Honey Nut Chex відрізняються від Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Chex — хрусткі квадратики, а Honey Nut Cheerios — кільцеподібні пластівці. У Cheerios більше білка й клітковини: 8,08 г і 6,78 г на 100 г відповідно, проти 4,7 г і 1,3 г у Honey Nut Chex.
Чи можна замінити сухі сніданки Honey Nut Chex пластівцями Cheerios у рецепті?
Так, якщо потрібна схожа хрустка основа для суміші з горіхами або солодкої закуски. Кільця Cheerios дрібніші за квадратики Chex, тож суміш матиме іншу текстуру; у пластівцях Cheerios 4,7 г білка на 100 г.
Чи підходять сухі сніданки Honey Nut Chex для домашнього міксу з горіхами?
Так, змішай їх із горіхами, сухофруктами й невеликою кількістю шоколаду для хрусткого перекусу. Якщо додаєш суміш у духовку, викладай її тонким шаром і стеж, щоб солодка глазур не підгоріла.
Що означає Chex у назві сухих сніданків Honey Nut Chex?
Chex — назва лінійки сухих сніданків із характерними квадратними шматочками. У цій версії зернові квадратики вкриті медово-горіховою солодкою оболонкою.
Скільки цукру містять сухі сніданки Honey Nut Chex?
У порції масою 30 г — 9,5 г цукру. Через солодку оболонку пластівці солодкі й без додавання цукру в молоко чи йогурт.
Джерело: Canadian Nutrient File 5067 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
