Знайте, що у вас на тарілці
пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання, general mills
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 387 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 75 g 27%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 7,4 g 27%
- Цукри 30 g —
- Натрій 536 mg 23%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 10,1 mg 63%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 1,1 mg 66%
- Фолат (B9) 147 µg 37%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 392 mg 30%
- Залізо 16,3 mg 91%
- Магній 85 mg 20%
- Фосфор 280 mg 22%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,23 mg 26%
- Марганець 1,8 mg 77%
- Селен 10,7 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7,8 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 38 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 150 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 187 g | 8,9 g |
Схожі продукти
- Пластівці Cheeriosgeneral mills, готовий до вживання372 kcal / 100 g
- Пластівці Apple Cinnamon Cheeriosготовий до вживання, general mills409 kcal / 100 g
- Пластівці Honey Nut Cheeriosготовий до вживання, general mills389 kcal / 100 g
- Хлопів Honey Clusters Fibre 1готовий до вживання, general mills366 kcal / 100 g
- Сніданок сухий French Toast Crunchготово до вживання, general mills385 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Cinnamon Toast Crunchготово до вживання, general mills422 kcal / 100 g
- Хлопів Raisin Bran Clusters Fibre 1готовий до вживання, general mills328 kcal / 100 g
- Оригінальні пластівці Harvest Crunchготово до вживання, quaker459 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Cinnamon Oat Crunchготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsготовий до вживання409 kcal / 100 g
Запитання про продукт «пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios»
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios» вагою 100 g?
У порції продукту «пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios» вагою 100 g — 387 ккал, 7,8 g білків, 75 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios» вагою 50 g?
У порції продукту «пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios» вагою 50 g — 194 ккал, 3,9 g білків, 38 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios» вагою 150 g?
У порції продукту «пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios» вагою 150 g — 581 ккал, 12 g білків, 112 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios» вагою 200 g?
У порції продукту «пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios» вагою 200 g — 774 ккал, 16 g білків, 150 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios» вагою 250 g?
У порції продукту «пластівці Oat Clusters Crunch Cheerios» вагою 250 g — 968 ккал, 20 g білків, 187 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6905 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
