Знайте, що у вас на тарілці
хлоп'яча каша Golden Grahams
Калорії та харчова цінність
готово до вживання, general mills
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 378 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 78 g 28%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 5,5 g 20%
- Цукри 30 g —
- Натрій 703 mg 31%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,73 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 8,4 mg 52%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,8 mg 47%
- Біотин (B7) 5,1 µg 17%
- Фолат (B9) 74,6 µg 19%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 447 mg 34%
- Залізо 12 mg 67%
- Магній 52 mg 12%
- Фосфор 152 mg 12%
- Калій 202 mg 4%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,17 mg 18%
- Марганець 1,6 mg 70%
- Селен 15,2 µg 28%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 5,9 g | 78 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3 g | 39 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 8,9 g | 117 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 12 g | 157 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 15 g | 196 g | 8,6 g |
Схожі продукти
- Сухі сніданки Golden Crispпост, готово до вживання380 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Honey Graham Squaresmalt-o-meal, готовий до вживання398 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Golden Puffsmalt-o-meal, готовий до вживання370 kcal / 100 g
- Сніданок сухий French Toast Crunchготово до вживання, general mills385 kcal / 100 g
- Пластівці Cheeriosgeneral mills, готовий до вживання372 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Cinnamon Toast Crunchготово до вживання, general mills422 kcal / 100 g
- Сухі сніданки General Mills Lucky Charmsготовий до споживання389 kcal / 100 g
- Хлопів Honey Clusters Fibre 1готовий до вживання, general mills366 kcal / 100 g
- Пластівці Apple Cinnamon Cheeriosготовий до вживання, general mills409 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Fibre 1готовий до споживання, general mills344 kcal / 100 g
Запитання про продукт «хлоп'яча каша Golden Grahams»
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Grahams» вагою 100 g?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Grahams» вагою 100 g — 378 ккал, 5,9 g білків, 78 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Grahams» вагою 50 g?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Grahams» вагою 50 g — 189 ккал, 3 g білків, 39 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Grahams» вагою 150 g?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Grahams» вагою 150 g — 567 ккал, 8,9 g білків, 117 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Grahams» вагою 200 g?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Grahams» вагою 200 g — 756 ккал, 12 g білків, 157 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Grahams» вагою 250 g?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Grahams» вагою 250 g — 945 ккал, 15 g білків, 196 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1251 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
