Знайте, що у вас на тарілці
хлоп'яча каша Golden Puffs
Калорії та харчова цінність
malt-o-meal, готовий до вживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 370 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 87 g 32%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 51 g —
- Натрій 204 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 555 µg 62%
- Вітамін C 27,6 mg 31%
- Вітамін D 3,8 µg 19%
- Вітамін E 0,43 mg 3%
- Вітамін K 1,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 1,7 mg 145%
- Рибофлавін (B2) 2,2 mg 167%
- Ніацин (B3) 25,2 mg 157%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 2,1 mg 122%
- Фолат (B9) 741 µg 185%
- Вітамін B12 6,7 µg 278%
- Холін 14,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 7,9 mg 44%
- Магній 46 mg 11%
- Фосфор 222 mg 18%
- Калій 204 mg 4%
- Цинк 7,3 mg 66%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 0,85 mg 37%
- Селен 27,2 µg 49%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 5,8 g | 87 g | 0,9 g |
| 1 порція | 27 g | 100 | 1,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 2 порції | 54 g | 200 | 3,1 g | 47 g | 0,5 g |
| ½ порції | 13,5 g | 50 | 0,8 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 порції | 81 g | 300 | 4,7 g | 71 g | 0,7 g |
| 4 порції | 108 g | 400 | 6,2 g | 94 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2,9 g | 44 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 8,7 g | 131 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 12 g | 174 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 14 g | 218 g | 2,2 g |
Схожі продукти
- Сухі сніданки Golden Crispпост, готово до вживання380 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Golden Grahamsготово до вживання, general mills378 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Corn Burstsmalt-o-meal, готовий до споживання385 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Marshmallow Mateysmalt-o-meal, готовий до вживання387 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Chocolate Marshmallow Mateysmalt-o-meal, готовий до споживання392 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Honey Buzzersmalt-o-meal, готовий до споживання379 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Frosted Flakesmalt-o-meal, готовий до вживання389 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Colossal Crunchmalt-o-meal, готовий до споживання401 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Reese Puffs з арахісовою пастоюготовий до вживання419 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Blueberry Muffin Topsmalt-o-meal, готовий до споживання443 kcal / 100 g
Запитання про продукт «хлоп'яча каша Golden Puffs»
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 100 g?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 100 g — 370 ккал, 5,8 g білків, 87 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 1 порція (27 g)?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 1 порція (27 g) — 100 ккал, 1,6 g білків, 24 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 2 порції (54 g)?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 2 порції (54 g) — 200 ккал, 3,1 g білків, 47 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою ½ порції (13,5 g)?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою ½ порції (13,5 g) — 50 ккал, 0,8 g білків, 12 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 3 порції (81 g)?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 3 порції (81 g) — 300 ккал, 4,7 g білків, 71 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 4 порції (108 g)?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 4 порції (108 g) — 400 ккал, 6,2 g білків, 94 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 50 g?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 50 g — 185 ккал, 2,9 g білків, 44 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 150 g?
У порції продукту «хлоп'яча каша Golden Puffs» вагою 150 g — 555 ккал, 8,7 g білків, 131 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174643 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
