Знайте, що у вас на тарілці
сухий сніданок Cranberry almond crunch
Калорії та харчова цінність
post, selects, готовий до вживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 364 kcal —
- Білки 6,2 g 12%
- Вуглеводи 76 g 28%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 4,8 g 17%
- Цукри 26 g —
- Натрій 418 mg 18%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,9 mg 13%
- Тіамін (B1) 2 mg 164%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 5,5 mg 34%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,54 mg 32%
- Фолат (B9) 146 µg 37%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 14,1 mg 78%
- Магній 62 mg 15%
- Фосфор 188 mg 15%
- Калій 235 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,23 mg 25%
- Марганець 1,5 mg 64%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6,2 g | 76 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,1 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 9,2 g | 115 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 153 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 191 g | 13 g |
Схожі продукти
- Сухий сніданок Blueberry almond crunchpost, selects, готовий до вживання324 kcal / 100 g
- Хрусткі пластівці з журавлиною та мигдалем great grainspost, готове до вживання384 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Date and raisin pecan crunchpost, selects, готовий до вживання320 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunchpost selects, готове до вживання413 kcal / 100 g
- Пластівці harvest crunch з родзинками та мигдалемготово до вживання, quaker460 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Blueberry Morningpost selects, готове до вживання395 kcal / 100 g
- Хрусткі пластівці з пеканом Post Great Grainsготові сніданки403 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Post Honey Bunches of Oats з мигдалемготовий до вживання410 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Red Berry Crunchflax plus, готово до вживання, nature's path460 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Jordans Morning Crisp Wild Berriesготовий до споживання441 kcal / 100 g
Запитання про продукт «сухий сніданок Cranberry almond crunch»
Як їсти сухий сніданок Cranberry almond crunch, щоб пластівці залишалися хрусткими?
Насип пластівці в миску й додай холодне молоко безпосередньо перед їжею: якщо залити їх завчасно, вони швидко розм’якнуть.
Чи можна заливати сухий сніданок гарячим молоком?
Можна, але тепло швидко розм’якшує пластівці й сушену журавлину. Якщо хочеш зберегти хрускіт, подавай молоко окремо й додавай його перед їжею.
З чим поєднувати сухий сніданок із журавлиною та мигдалем?
Спробуй його з натуральним йогуртом і шматочками груші або банана: фрукт пом’якшить кислинку журавлини, а йогурт додасть кремової текстури.
Як зберігати сухий сніданок після відкриття паковання?
Пересип пластівці в суху герметичну посудину або щільно закрий паковання. Тримай його подалі від пари й вологи, інакше пластівці втратять хрускіт.
Чим замінити сухий сніданок Cranberry almond crunch?
Для схожого поєднання кислої ягоди й горіхів підійде гранола з яблуком, журавлиною та мигдалем; якщо хочеш менше хрускоту, змішай вівсяні пластівці з сушеною журавлиною та подрібненим мигдалем.
Чи можна їсти цей сухий сніданок без молока?
Так, він уже готовий до вживання: їж його сухим як хрусткий перекус або посип ним йогурт, кашу чи фруктовий салат.
Чи є мигдаль у сухому сніданку Cranberry almond crunch алергеном?
Так, мигдаль — горіх і може спричинити алергічну реакцію. Назва вказує на його наявність; якщо маєш алергію, не їж цей продукт.
Джерело: Canadian Nutrient File 5139 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
