Знайте, що у вас на тарілці
Зернові пластівці Corn Pops
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання, kellogg's
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 386 kcal —
- Білки 4,8 g 10%
- Вуглеводи 82 g 30%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 7,1 g 25%
- Цукри 36 g —
- Натрій 521 mg 23%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 4,9 µg 25%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Тіамін (B1) 2,5 mg 209%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 4,9 mg 31%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,88 mg 52%
- Біотин (B7) 1,8 µg 6%
- Фолат (B9) 62,3 µg 16%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 17,1 mg 95%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 48 mg 4%
- Калій 110 mg 2%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Мідь 0,09 mg 9%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 4,8 g | 82 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,4 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 7,1 g | 124 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 9,5 g | 165 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 12 g | 206 g | 3,7 g |
Схожі продукти
- Сніданок сухий Froot Loopsготово до вживання, kellogg's396 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Frosted Flakesготово до вживання, kellogg's380 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Corn Burstsmalt-o-meal, готовий до споживання385 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Kellogg's Honey Pops384 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Rice Krispieskellogg's, готовий до вживання393 kcal / 100 g
- Сніданкові пластівці Kellogg's Coco Pops386 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Crispixготовий до споживання, kellogg's399 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Kravekellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Raisin Branготовий до вживання314 kcal / 100 g
- Сніданок Special Kготово до вживання, kellogg's389 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Зернові пластівці Corn Pops»
Що таке пластівці Corn Pops і з чого їх роблять?
Це хрусткі солодкі кукурудзяні кульки: кукурудзу подрібнюють, формують і обсмажують або підсушують, а готові кульки вкривають солодкою глазур’ю.
Як їсти пластівці Corn Pops на сніданок?
Насип їх у миску й залий молоком безпосередньо перед їдою — так кульки довше залишатимуться хрусткими. Їх також можна додати до йогурту або посипати ними фруктову кашу.
Чи можна додавати Corn Pops у випічку?
Так: подрібни пластівці й використовуй як хрустку посипку для кексів або домашніх батончиків із розтопленим шоколадом. Додавай їх наприкінці, щоб не розмокли.
Як зберігати відкриту пачку Corn Pops?
Пересип пластівці в герметичну банку або щільно закрий внутрішній пакет і тримай у сухій шафі. Волога швидко позбавляє їх хрумкості.
Чим Corn Pops відрізняються від кукурудзяних пластівців?
Corn Pops мають форму хрустких кульок і солодку глазур, а кукурудзяні пластівці — це плоскі пластинки. У кукурудзяних пластівцях більше білка: 6,63 г проти 4,8 г на 100 г Corn Pops.
Що поживніше: Corn Pops чи Froot Loops?
За вмістом клітковини вони майже однакові: у Froot Loops 7,37 г на 100 г, а в Corn Pops — 7,1 г. У Froot Loops трохи більше енергії: 396 ккал проти 386 ккал на 100 г Corn Pops.
Яка звичайна порція Corn Pops?
Для миски на сніданок візьми приблизно 30 г пластівців і додай молоко чи йогурт. Така порція містить 116 ккал.
Джерело: Canadian Nutrient File 1268 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
