Знайте, що у вас на тарілці
Сніданок Special K
Калорії та харчова цінність
готово до вживання, kellogg's
389
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи72 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 389 kcal —
- Білки 17 g 33%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 3,6 g 13%
- Цукри 7,9 g —
- Натрій 678 mg 29%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 5,3 µg 27%
- Тіамін (B1) 2,7 mg 226%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 6 mg 37%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,79 mg 46%
- Біотин (B7) 3,5 µg 12%
- Фолат (B9) 92 µg 23%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 13,7 mg 76%
- Магній 39 mg 9%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калій 124 mg 3%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,25 mg 28%
- Марганець 2,1 mg 93%
- Селен 46,5 µg 85%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3,9 g |
Схожі продукти
- Злакові пластівці Special K Satisfactionготовий до вживання, kellogg's384 kcal / 100 g
- Пластівці Kellogg's Special K Original392 kcal / 100 g
- Шоколадні пластівці Kellogg's Special K417 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Frosted Flakesготово до вживання, kellogg's380 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Crispixготовий до споживання, kellogg's399 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Kravekellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Rice Krispieskellogg's, готовий до вживання393 kcal / 100 g
- Пластівці Kellogg's All Bran Originalготовий до вживання262 kcal / 100 g
- Пластівці Kellogg's All Bran Budsготовий до вживання259 kcal / 100 g
- Зернові хлоп'я Muslixрізні смаки, kellogg's, готовий до споживання393 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Сніданок Special K»
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок Special K» вагою 100 g?
У порції продукту «Сніданок Special K» вагою 100 g — 389 ккал, 17 g білків, 72 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок Special K» вагою 50 g?
У порції продукту «Сніданок Special K» вагою 50 g — 195 ккал, 8,3 g білків, 36 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок Special K» вагою 150 g?
У порції продукту «Сніданок Special K» вагою 150 g — 584 ккал, 25 g білків, 108 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок Special K» вагою 200 g?
У порції продукту «Сніданок Special K» вагою 200 g — 778 ккал, 33 g білків, 144 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок Special K» вагою 250 g?
У порції продукту «Сніданок Special K» вагою 250 g — 973 ккал, 42 g білків, 180 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1267 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
