Знайте, що у вас на тарілці
Сніданок сухий Raisin Bran
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання
314
калорійkcal на 100 g
Білки8,5 g
Вуглеводи66 g
Жири1,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 314 kcal —
- Білки 8,5 g 17%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 13 g 45%
- Цукри 21 g —
- Натрій 328 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,74 mg 5%
- Тіамін (B1) 2,7 mg 226%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,67 mg 40%
- Фолат (B9) 78 µg 20%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 47 mg 4%
- Залізо 9,3 mg 52%
- Магній 82 mg 20%
- Фосфор 232 mg 19%
- Калій 650 mg 14%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Мідь 0,39 mg 43%
- Марганець 1,6 mg 67%
- Селен 5,2 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 8,5 g | 66 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,2 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 13 g | 99 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 17 g | 132 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 21 g | 165 g | 4,7 g |
Схожі продукти
- Сніданок сухий Loads of Raisins Raisin Branготовий до вживання321 kcal / 100 g
- Хлопів Raisin Bran Clusters Fibre 1готовий до вживання, general mills328 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Compliments Maximum Raisin Bran Flakesготовий до споживання365 kcal / 100 g
- Хівцеві пластівці Kellogg's 'All Bran'готовий до вживання, 'all bran' bran flakes, kellogg's331 kcal / 100 g
- Пластівці Kellogg's All Bran Originalготовий до вживання262 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Rice Krispieskellogg's, готовий до вживання393 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Frosted Flakesготово до вживання, kellogg's380 kcal / 100 g
- Зернові хлоп'я Muslix мигдаль-родзинкиkellogg's, готовий до споживання380 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Kravekellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Crispixготовий до споживання, kellogg's399 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Сніданок сухий Raisin Bran»
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухий Raisin Bran» вагою 100 g?
У порції продукту «Сніданок сухий Raisin Bran» вагою 100 g — 314 ккал, 8,5 g білків, 66 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухий Raisin Bran» вагою 50 g?
У порції продукту «Сніданок сухий Raisin Bran» вагою 50 g — 157 ккал, 4,2 g білків, 33 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухий Raisin Bran» вагою 150 g?
У порції продукту «Сніданок сухий Raisin Bran» вагою 150 g — 471 ккал, 13 g білків, 99 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухий Raisin Bran» вагою 200 g?
У порції продукту «Сніданок сухий Raisin Bran» вагою 200 g — 628 ккал, 17 g білків, 132 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухий Raisin Bran» вагою 250 g?
У порції продукту «Сніданок сухий Raisin Bran» вагою 250 g — 785 ккал, 21 g білків, 165 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1372 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
