Знайте, що у вас на тарілці

Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners

Калорії та харчова цінність

готів до вживання, Malt-O-Meal

350
калорійkcal на 100 g
Білки8,8 g
Вуглеводи69 g
Жири1,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 350 kcal —
  • Білки 8,8 g 18%
  • Вуглеводи 69 g 25%
  • Жири 1,9 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 10 g 37%
  • Цукри 18 g —
  • Натрій 2 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,67 mg 4%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 1,1 mg 92%
  • Рибофлавін (B2) 0,99 mg 76%
  • Ніацин (B3) 14,1 mg 88%
  • Вітамін B6 1,3 mg 78%
  • Вітамін B12 3,1 µg 127%

Мінерали

  • Кальцій 33 mg 3%
  • Залізо 29,5 mg 164%
  • Магній 73 mg 17%
  • Фосфор 331 mg 26%
  • Калій 327 mg 7%
  • Цинк 6,8 mg 62%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3508,8 g69 g1,9 g
1 порція55 g1934,8 g38 g1,1 g
2 порції110 g3859,7 g76 g2,1 g
½ порції27,5 g962,4 g19 g0,5 g
3 порції165 g57815 g114 g3,2 g
4 порції220 g77019 g152 g4,2 g
50 g50 g1754,4 g35 g1 g
150 g150 g52513 g104 g2,9 g
200 g200 g70018 g138 g3,8 g
250 g250 g87522 g173 g4,8 g

Запитання про продукт «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners»

Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 100 g?

У порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 100 g — 350 ккал, 8,8 g білків, 69 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 1 порція (55 g)?

У порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 1 порція (55 g) — 193 ккал, 4,8 g білків, 38 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 2 порції (110 g)?

У порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 2 порції (110 g) — 385 ккал, 9,7 g білків, 76 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою ½ порції (27,5 g)?

У порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою ½ порції (27,5 g) — 96 ккал, 2,4 g білків, 19 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 3 порції (165 g)?

У порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 3 порції (165 g) — 578 ккал, 15 g білків, 114 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 4 порції (220 g)?

У порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 4 порції (220 g) — 770 ккал, 19 g білків, 152 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 50 g?

У порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 50 g — 175 ккал, 4,4 g білків, 35 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 150 g?

У порції продукту «Сухі сніданки Blueberry Mini Spooners» вагою 150 g — 525 ккал, 13 g білків, 104 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 171678 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини