Знайте, що у вас на тарілці

хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners

Калорії та харчова цінність

malt-o-meal, готовий до вживання

354
калорійkcal на 100 g
Білки9,1 g
Вуглеводи71 g
Жири1,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 354 kcal —
  • Білки 9,1 g 18%
  • Вуглеводи 71 g 26%
  • Жири 1,9 g 2%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 11 g 39%
  • Цукри 20 g —
  • Натрій 18 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,86 mg 6%
  • Вітамін K 1,6 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,68 mg 57%
  • Рибофлавін (B2) 0,76 mg 58%
  • Ніацин (B3) 9,1 mg 57%
  • Вітамін B6 0,91 mg 54%
  • Фолат (B9) 727 µg 182%
  • Вітамін B12 2,7 µg 114%
  • Холін 26,1 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 29 mg 2%
  • Залізо 29,5 mg 164%
  • Магній 100 mg 24%
  • Фосфор 273 mg 22%
  • Калій 327 mg 7%
  • Цинк 6,8 mg 62%
  • Мідь 0,36 mg 40%
  • Селен 52 µg 95%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3549,1 g71 g1,9 g
1 порція55 g1955 g39 g1,1 g
2 порції110 g38910 g78 g2,1 g
½ порції27,5 g972,5 g20 g0,5 g
3 порції165 g58415 g117 g3,2 g
4 порції220 g77920 g156 g4,3 g
50 g50 g1774,5 g36 g1 g
150 g150 g53114 g106 g2,9 g
200 g200 g70818 g142 g3,9 g
250 g250 g88523 g177 g4,9 g

Запитання про продукт «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners»

Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 100 g?

У порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 100 g — 354 ккал, 9,1 g білків, 71 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 1 порція (55 g)?

У порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 1 порція (55 g) — 195 ккал, 5 g білків, 39 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 2 порції (110 g)?

У порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 2 порції (110 g) — 389 ккал, 10 g білків, 78 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою ½ порції (27,5 g)?

У порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою ½ порції (27,5 g) — 97 ккал, 2,5 g білків, 20 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 3 порції (165 g)?

У порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 3 порції (165 g) — 584 ккал, 15 g білків, 117 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 4 порції (220 g)?

У порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 4 порції (220 g) — 779 ккал, 20 g білків, 156 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 50 g?

У порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 50 g — 177 ккал, 4,5 g білків, 36 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 150 g?

У порції продукту «хлоп'яча каша Frosted Mini Spooners» вагою 150 g — 531 ккал, 14 g білків, 106 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 173000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини