Знайте, що у вас на тарілці
Глазуровані кукурудзяні пластівці
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання, compliments
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 387 kcal —
- Білки 5 g 10%
- Вуглеводи 85 g 31%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 32 g —
- Натрій 674 mg 29%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 3,7 mg 311%
- Рибофлавін (B2) 2,7 mg 209%
- Ніацин (B3) 14,4 mg 90%
- Вітамін B6 2,1 mg 122%
- Фолат (B9) 128 µg 32%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 15,7 mg 87%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калій 114 mg 2%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 27,6 µg 50%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 128 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5,5 g |
Схожі продукти
- Хлоп'яча каша Frosted Flakesmalt-o-meal, готовий до вживання389 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Crispy Riceготовий до споживання, compliments397 kcal / 100 g
- Кукурудзяні пластівці Barbara's Bakerybarbara's bakery, готовий до вживання401 kcal / 100 g
- Кукурудзяні пластівці Ralstonготові сніданки384 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Compliments Maximum Raisin Bran Flakesготовий до споживання365 kcal / 100 g
- Кукурудзяні пластівці Kellogg's378 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Глазуровані кукурудзяні пластівці»
Скільки калорій у порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці» вагою 100 g?
У порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці» вагою 100 g — 387 ккал, 5 g білків, 85 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці» вагою 50 g?
У порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці» вагою 50 g — 194 ккал, 2,5 g білків, 43 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці» вагою 150 g?
У порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці» вагою 150 g — 581 ккал, 7,5 g білків, 128 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці» вагою 200 g?
У порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці» вагою 200 g — 774 ккал, 10 g білків, 170 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці» вагою 250 g?
У порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці» вагою 250 g — 968 ккал, 13 g білків, 213 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6915 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
