Знайте, що у вас на тарілці
Corn flakes, frosted
Калорії та харчова цінність
364
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи83 g
Жири0,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 364 kcal —
- Білки 5,3 g 11%
- Вуглеводи 83 g 30%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 34 g —
- Натрій 667 mg 29%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,02 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 1,1 mg 92%
- Рибофлавін (B2) 0,88 mg 68%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 13,1 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 5,4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 7,8 mg 43%
- Магній 7,7 mg 2%
- Фосфор 28,3 mg 2%
- Калій 57,7 mg 1%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 1,8 µg 3%
- Йод 0,9 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5,3 g | 83 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,6 g | 42 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 7,9 g | 124 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 727 | 11 g | 166 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 909 | 13 g | 207 g | 2,1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Corn flakes, frosted»
Скільки калорій у порції продукту «Corn flakes, frosted» вагою 100 g?
У порції продукту «Corn flakes, frosted» вагою 100 g — 364 ккал, 5,3 g білків, 83 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corn flakes, frosted» вагою 50 g?
У порції продукту «Corn flakes, frosted» вагою 50 g — 182 ккал, 2,6 g білків, 42 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corn flakes, frosted» вагою 150 g?
У порції продукту «Corn flakes, frosted» вагою 150 g — 545 ккал, 7,9 g білків, 124 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corn flakes, frosted» вагою 200 g?
У порції продукту «Corn flakes, frosted» вагою 200 g — 727 ккал, 11 g білків, 166 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corn flakes, frosted» вагою 250 g?
У порції продукту «Corn flakes, frosted» вагою 250 g — 909 ккал, 13 g білків, 207 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 436 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
