Знайте, що у вас на тарілці
Breakfast cereal, Guldkorn
Калорії та харчова цінність
360
калорійkcal на 100 g
Білки7,2 g
Вуглеводи78 g
Жири1,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 360 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 78 g 28%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 3,5 g 13%
- Цукри 50 g —
- Натрій 5,5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,02 mg 0%
- Тіамін (B1) 1,7 mg 144%
- Рибофлавін (B2) 1,5 mg 112%
- Ніацин (B3) 16,8 mg 105%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 14,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 17,3 mg 1%
- Залізо 5,9 mg 33%
- Магній 56,2 mg 13%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калій 205 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Селен 0,04 µg 0%
- Йод 0,9 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7,2 g | 78 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,6 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 117 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 156 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 195 g | 3,3 g |
Запитання про продукт «Breakfast cereal, Guldkorn»
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, Guldkorn» вагою 100 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, Guldkorn» вагою 100 g — 360 ккал, 7,2 g білків, 78 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, Guldkorn» вагою 50 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, Guldkorn» вагою 50 g — 180 ккал, 3,6 g білків, 39 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, Guldkorn» вагою 150 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, Guldkorn» вагою 150 g — 540 ккал, 11 g білків, 117 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, Guldkorn» вагою 200 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, Guldkorn» вагою 200 g — 720 ккал, 14 g білків, 156 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, Guldkorn» вагою 250 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, Guldkorn» вагою 250 g — 900 ккал, 18 g білків, 195 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 823 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
