Знайте, що у вас на тарілці
Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання, post
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 362 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 68 g 25%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 13 g 47%
- Цукри 1 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 5,5 mg 34%
- Пантотенова кислота (B5) 0,95 mg 19%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Біотин (B7) 9 µg 30%
- Фолат (B9) 15,6 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 37 mg 3%
- Залізо 3,9 mg 22%
- Магній 115 mg 27%
- Фосфор 365 mg 29%
- Калій 376 mg 8%
- Цинк 3,1 mg 29%
- Мідь 0,65 mg 72%
- Марганець 2 mg 85%
- Селен 11,7 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 135 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 169 g | 5,2 g |
Схожі продукти
- Зернові пластівці Shredded Wheat Quakerготові сніданки, quaker, подрібнена пшениця, пластівці в пакеті348 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Honey Nut Shredded Wheatготові сухі сніданки373 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Shredded Wheat оригінального розміру з ложкуготові сухі сніданки351 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Shredded Wheat n' Bran у розмірі ложкиготові сухі сніданки339 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded wheat'n branготовий до вживання, розмір з ложку, post359 kcal / 100 g
- Сніданок Shreddiesготово до вживання, пост361 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded spoonfulsbarbara's bakery, готовий до вживання337 kcal / 100 g
- Сніданок Honey Shreddiesготово до вживання, мед, пост362 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Frosted Mini Spoonersmalt-o-meal, готовий до вживання354 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Blueberry Mini Spoonersготів до вживання, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку»
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку» вагою 100 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку» вагою 100 g — 362 ккал, 11 g білків, 68 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку» вагою 50 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку» вагою 50 g — 181 ккал, 5,6 g білків, 34 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку» вагою 150 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку» вагою 150 g — 543 ккал, 17 g білків, 101 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку» вагою 200 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку» вагою 200 g — 724 ккал, 22 g білків, 135 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку» вагою 250 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat розміром з ложку» вагою 250 g — 905 ккал, 28 g білків, 169 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1280 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
