Знайте, що у вас на тарілці
сухі сніданки Post Grape-Nuts
Калорії та харчова цінність
сухі сніданки готові до вживання, пост
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 361 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 67 g 25%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 13 g 46%
- Цукри 8,9 g —
- Натрій 465 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,62 mg 4%
- Вітамін K 2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,65 mg 54%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 8,6 mg 54%
- Пантотенова кислота (B5) 0,87 mg 17%
- Вітамін B6 0,86 mg 51%
- Фолат (B9) 345 µg 86%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 31,9 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 28 mg 156%
- Магній 124 mg 30%
- Фосфор 467 mg 37%
- Калій 400 mg 9%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,34 mg 38%
- Марганець 3,2 mg 141%
- Селен 9,1 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 68 g | 1,8 g |
| 1 порція | 58 g | 209 | 6,5 g | 39 g | 1 g |
| 2 порції | 116 g | 419 | 13 g | 78 g | 2,1 g |
| ½ порції | 29 g | 105 | 3,3 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 порції | 174 g | 628 | 20 g | 117 g | 3,1 g |
| 4 порції | 232 g | 838 | 26 g | 157 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 101 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 22 g | 135 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 28 g | 169 g | 4,5 g |
Схожі продукти
- Пластівці grape-nutsготово до вживання, post362 kcal / 100 g
- Хрусткі пластівці з пеканом Post Great Grainsготові сніданки403 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Waffle Crispготові сухі сніданки390 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Raisin Branpost, готове до вживання324 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Fruity Pebblesпост, готово до вживання402 kcal / 100 g
- Хрусткі пластівці з бананом та горіхами great grainspost, готове до вживання390 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Golden Crispпост, готово до вживання380 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Blueberry Morningpost selects, готове до вживання395 kcal / 100 g
- Хлоп'єві пластівці Maple Pecan Crunchpost selects, готове до вживання413 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded wheatготовий до вживання, post360 kcal / 100 g
Запитання про продукт «сухі сніданки Post Grape-Nuts»
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 100 g?
У порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 100 g — 361 ккал, 11 g білків, 68 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 1 порція (58 g)?
У порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 1 порція (58 g) — 209 ккал, 6,5 g білків, 39 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 2 порції (116 g)?
У порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 2 порції (116 g) — 419 ккал, 13 g білків, 78 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою ½ порції (29 g)?
У порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою ½ порції (29 g) — 105 ккал, 3,3 g білків, 20 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 3 порції (174 g)?
У порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 3 порції (174 g) — 628 ккал, 20 g білків, 117 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 4 порції (232 g)?
У порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 4 порції (232 g) — 838 ккал, 26 g білків, 157 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 50 g?
У порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 50 g — 181 ккал, 5,6 g білків, 34 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 150 g?
У порції продукту «сухі сніданки Post Grape-Nuts» вагою 150 g — 542 ккал, 17 g білків, 101 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171647 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
