Знайте, що у вас на тарілці
Сухий сніданок Shredded wheat
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання, post
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 360 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 13 g 46%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 0,93 mg 19%
- Вітамін B6 0,18 mg 10%
- Біотин (B7) 8,9 µg 30%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 41 mg 3%
- Залізо 3,5 mg 19%
- Магній 131 mg 31%
- Фосфор 331 mg 26%
- Калій 359 mg 8%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,55 mg 61%
- Марганець 2,3 mg 99%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 100 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 133 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 166 g | 5,9 g |
Схожі продукти
- Сухі сніданки Post Honey Nut Shredded Wheatготові сухі сніданки373 kcal / 100 g
- Оригінальне велике печиво Post Shredded Wheatготові сухі сніданки337 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Shredded Wheat n' Bran у розмірі ложкиготові сухі сніданки339 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Nestle Honey Nut Shredded Wheatсніданок361 kcal / 100 g
- Сніданок Shreddiesготово до вживання, пост361 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded wheat'n branготовий до вживання, розмір з ложку, post359 kcal / 100 g
- Сніданок Honey Shreddiesготово до вживання, мед, пост362 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded spoonfulsbarbara's bakery, готовий до вживання337 kcal / 100 g
- Сніданок Weetabixготовий до вживання355 kcal / 100 g
- Пластівці grape-nutsготово до вживання, post362 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Сухий сніданок Shredded wheat»
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat» вагою 100 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat» вагою 100 g — 360 ккал, 11 g білків, 66 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat» вагою 50 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat» вагою 50 g — 180 ккал, 5,6 g білків, 33 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat» вагою 150 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat» вагою 150 g — 540 ккал, 17 g білків, 100 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat» вагою 200 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat» вагою 200 g — 720 ккал, 22 g білків, 133 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat» вагою 250 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Shredded wheat» вагою 250 g — 900 ккал, 28 g білків, 166 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1279 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
