Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 258 kcal —
- Білки 7,3 g 15%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 14 g 49%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 468 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,56 µg 0%
- Вітамін C 2,2 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,66 mg 4%
- Вітамін K 4,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,92 mg 6%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 55,4 µg 14%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 26,1 mg 2%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 71,7 mg 17%
- Фосфор 226 mg 18%
- Калій 437 mg 9%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,29 mg 32%
- Марганець 1,4 mg 59%
- Селен 3,4 µg 6%
- Йод 3,7 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,3 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 70 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 93 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 18 g | 117 g | 3,3 g |
Схожі продукти
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl» вагою 100 g — 258 ккал, 7,3 g білків, 47 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl» вагою 50 g — 129 ккал, 3,6 g білків, 23 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl» вагою 150 g — 387 ккал, 11 g білків, 70 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl» вагою 200 g — 516 ккал, 15 g білків, 93 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl» вагою 250 g — 645 ккал, 18 g білків, 117 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32965 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
