Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 264 kcal —
- Білки 8,7 g 17%
- Вуглеводи 48 g 18%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 9,7 g 35%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 430 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,54 µg 0%
- Вітамін C 2,2 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,57 mg 4%
- Вітамін K 3,4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 55,8 µg 14%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 23,5 mg 2%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 61,6 mg 15%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калій 398 mg 8%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Мідь 0,25 mg 28%
- Марганець 1,3 mg 55%
- Селен 3,8 µg 7%
- Йод 4,5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8,7 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 13 g | 73 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 17 g | 97 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 22 g | 121 g | 3,5 g |
Схожі продукти
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl» вагою 100 g — 264 ккал, 8,7 g білків, 48 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl» вагою 50 g — 132 ккал, 4,4 g білків, 24 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl» вагою 150 g — 396 ккал, 13 g білків, 73 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl» вагою 200 g — 528 ккал, 17 g білків, 97 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl» вагою 250 g — 660 ккал, 22 g білків, 121 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32962 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
