Знайте, що у вас на тарілці
Тост
Калорії та харчова цінність
домашній
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 375 kcal —
- Білки 9,7 g 19%
- Вуглеводи 70 g 25%
- Жири 5,9 g 8%
- Клітковина 1,3 g 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9,7 g | 70 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,8 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 15 g | 105 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 19 g | 140 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 24 g | 175 g | 15 g |
Запитання про продукт «Тост»
Як підсмажити хліб на сковороді, якщо немає тостера?
Розігрій суху сковороду на середньому вогні й підсмаж скибки по 2–3 хвилини з кожного боку. Для хрусткої скоринки не накривай сковороду кришкою.
Як зробити тост у духовці одразу для кількох людей?
Розклади скибки одним шаром на деку й підсмаж у духовці за 200 °C приблизно 5–8 хвилин, перевернувши посередині. Стеж за скоринкою: тонкі скибки готові швидше.
Чи можна підсмажити заморожений хліб просто з морозилки?
Так: поклади скибку в тостер, не розморожуючи, і ввімкни режим для замороженого хліба, якщо він є. У тостері без такого режиму знадобиться трохи довше, ніж для свіжої скибки.
З чим їсти тост на сніданок або для швидкого перекусу?
Спробуй тост з авокадо й яйцем, сиром і помідором або арахісовою пастою та бананом. Для гарячого варіанта додай сир і підсмаж скибку під грилем, доки сир не розплавиться.
Чим тост відрізняється від звичайного хліба?
Тост — це хліб, підсушений до рум’яної скоринки; самостійним видом хліба його не вважають. Після підсмажування скибка стає хрусткішою, але склад хліба не змінюється.
Як зберігати тост, щоб він не розм’як?
Найкраще їсти його відразу після підсмажування. Якщо треба зберегти на короткий час, поклади скибки на решітку, а не складай гарячими в закриту посудину: пара розмочить скоринку.
Що робити, якщо хліб для тостів уже підсох?
Підсушений хліб добре підходить для тостів, грінок і сухарів. Якщо скибка тверда, злегка збризни її водою перед підсмажуванням; не використовуй хліб із пліснявою.
Джерело: tbca BRC1137A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
