Знайте, що у вас на тарілці

Сирний сендвіч

Калорії та харчова цінність

з бразильським сиром, салатом айсберг, сирою морквою, помідором, з майонезом, сирий

165
калорійkcal на 100 g
Білки7,2 g
Вуглеводи14 g
Жири8,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 165 kcal —
  • Білки 7,2 g 14%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 8,6 g 11%
  • Клітковина 2,1 g 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1657,2 g14 g8,6 g
50 g50 g833,6 g6,8 g4,3 g
150 g150 g24811 g20 g13 g
200 g200 g33014 g27 g17 g
250 g250 g41318 g34 g22 g

Запитання про продукт «Сирний сендвіч»

Як підсмажити сирний сендвіч, щоб сир розплавився, а хліб не підгорів?

Змасти хліб зовні тонким шаром масла, поклади сир між скибками й смаж на невеликому вогні під кришкою по 3–4 хвилини з кожного боку. Кришка допоможе сиру розплавитися, поки хліб підрум’янюється.

Який сир найкраще плавиться в сендвічі?

Добре плавляться чедер, гауда, ементаль і моцарела. Наріж сир тонко або натри: так він розтане рівномірно, не пересушивши хліб.

Що додати до сирного сендвіча, щоб він був соковитішим?

Додай тонкі скибки помідора, огірка чи авокадо, а для виразнішого смаку — трохи гірчиці або песто. Якщо підсмажуєш сендвіч, поклади помідор між сиром і хлібом, щоб він не розмочив скоринку.

З чим подають сирний сендвіч?

Він добре смакує з томатним супом, овочевим салатом або маринованими огірками. У сендвічі з сиром і томатним супом сирна начинка врівноважує кислинку помідорів.

Чим замінити сир у сирному сендвічі?

Для безмолочного варіанта підійде рослинний сир, що плавиться; поклади його тонким шаром і готуй під кришкою. Для іншої начинки можна використати хумус із запеченими овочами.

Як зберігати сирний сендвіч?

Загорни його або поклади в герметичний контейнер і тримай у холодильнику. Якщо сендвіч уже підсмажений, краще з’їсти його того ж дня: під час зберігання хліб втрачає хрусткість.

Чи можна приготувати сирний сендвіч заздалегідь?

Так: склади сендвіч, загорни й охолоди, а підсмаж безпосередньо перед подаванням. Якщо додаєш помідор або інші соковиті овочі, поклади їх між скибками сиру, щоб хліб менше намок.

Джерело: tbca BRC0852A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини