Знайте, що у вас на тарілці

Свіжа паста

Калорії та харчова цінність

промислового виробництва, сира, бразильська

277
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи48 g
Жири3,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 277 kcal —
  • Білки 11 g 21%
  • Вуглеводи 48 g 17%
  • Жири 3,9 g 5%
  • Клітковина 3,3 g 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27711 g48 g3,9 g
50 g50 g1395,4 g24 g2 g
150 g150 g41616 g72 g5,9 g
200 g200 g55421 g96 g7,9 g
250 g250 g69327 g120 g9,8 g

Запитання про продукт «Свіжа паста»

Скільки варити свіжу пасту?

Опусти її в киплячу підсолену воду: тонкі стрічки зазвичай готові за 2–3 хвилини, товстіші — за 3–5. Починай куштувати раніше: свіжа паста вариться значно швидше за суху.

Як зрозуміти, що свіжа паста готова?

Вона має бути ніжною, але пружною, без сирого борошнистого присмаку. Вийми шматочок шумівкою й розріж: усередині не повинно залишатися сухої серцевини.

Як зберігати свіжу пасту?

Домашню пасту присип борошном, згорни вільними гніздами й тримай у герметичній посудині в холодильнику, щоб вона не підсихала й не злипалася; використай за день-два. Для довшого зберігання заморозь порційно й вари просто з морозилки, додавши приблизно хвилину.

Чи треба промивати свіжу пасту після варіння?

Ні: злий воду, залишивши трохи крохмалистого відвару, і відразу перемішай пасту із соусом. Відвар допомагає соусу триматися на стрічках і робить його шовковистішим.

З якими соусами найкраще поєднується свіжа паста?

Тальятеле добре смакують із рагу, равіолі — з вершковим маслом і шавлією, а тонку пасту на кшталт тальоліні поєднуй із легким соусом. Готуй соус заздалегідь: сама паста вариться лічені хвилини.

Чим свіжа паста відрізняється від сухої?

Свіжа паста м’якша й готується швидше, а суха зручніша для тривалого зберігання та зазвичай потребує більше часу у воді. У свіжій пасті 277 kcal на 100 г, тоді як у макаронних виробах — 372 kcal на 100 г.

Чи можна заморозити свіжу пасту?

Так. Спершу розклади її на присипаному борошном деку, щоб шматочки не злиплися; коли затверднуть, пересип у пакет або контейнер. Не розморожуй перед варінням.

Чи містить свіжа паста яйця?

Не обов’язково: тісто може бути лише з борошна й води або з яйцями. Якщо уникаєш яєць, шукай пасту без них у складі; для домашнього тіста просто не додавай яйце.

Джерело: tbca BRC0121A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини