Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 277 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 48 g 17%
- Жири 3,9 g 5%
- Клітковина 3,3 g 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 11 g | 48 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5,4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 16 g | 72 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 21 g | 96 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 27 g | 120 g | 9,8 g |
Запитання про продукт «Свіжа паста»
Скільки варити свіжу пасту?
Опусти її в киплячу підсолену воду: тонкі стрічки зазвичай готові за 2–3 хвилини, товстіші — за 3–5. Починай куштувати раніше: свіжа паста вариться значно швидше за суху.
Як зрозуміти, що свіжа паста готова?
Вона має бути ніжною, але пружною, без сирого борошнистого присмаку. Вийми шматочок шумівкою й розріж: усередині не повинно залишатися сухої серцевини.
Як зберігати свіжу пасту?
Домашню пасту присип борошном, згорни вільними гніздами й тримай у герметичній посудині в холодильнику, щоб вона не підсихала й не злипалася; використай за день-два. Для довшого зберігання заморозь порційно й вари просто з морозилки, додавши приблизно хвилину.
Чи треба промивати свіжу пасту після варіння?
Ні: злий воду, залишивши трохи крохмалистого відвару, і відразу перемішай пасту із соусом. Відвар допомагає соусу триматися на стрічках і робить його шовковистішим.
З якими соусами найкраще поєднується свіжа паста?
Тальятеле добре смакують із рагу, равіолі — з вершковим маслом і шавлією, а тонку пасту на кшталт тальоліні поєднуй із легким соусом. Готуй соус заздалегідь: сама паста вариться лічені хвилини.
Чим свіжа паста відрізняється від сухої?
Свіжа паста м’якша й готується швидше, а суха зручніша для тривалого зберігання та зазвичай потребує більше часу у воді. У свіжій пасті 277 kcal на 100 г, тоді як у макаронних виробах — 372 kcal на 100 г.
Чи можна заморозити свіжу пасту?
Так. Спершу розклади її на присипаному борошном деку, щоб шматочки не злиплися; коли затверднуть, пересип у пакет або контейнер. Не розморожуй перед варінням.
Чи містить свіжа паста яйця?
Не обов’язково: тісто може бути лише з борошна й води або з яйцями. Якщо уникаєш яєць, шукай пасту без них у складі; для домашнього тіста просто не додавай яйце.
Джерело: tbca BRC0121A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини