Знайте, що у вас на тарілці

Млинець

Калорії та харчова цінність

бразильський рецепт

182
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи52 g
Жири3,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 182 kcal —
  • Білки 5,6 g 11%
  • Вуглеводи 52 g 19%
  • Жири 3,6 g 5%
  • Клітковина 1 g 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1825,6 g52 g3,6 g
50 g50 g912,8 g26 g1,8 g
150 g150 g2738,3 g79 g5,4 g
200 g200 g36411 g105 g7,1 g
250 g250 g45514 g131 g8,9 g

Запитання про продукт «Млинець»

Чому тісто для млинців залишають постояти перед смаженням?

Дай тісту постояти 20–30 хвилин: борошно вбере рідину, і млинці легше перевертатимуться та менше рватимуться. Якщо воно загусне, розведи його невеликою кількістю молока або води.

Як посмажити тонкі млинці, щоб вони не прилипали?

Добре розігрій сковороду на середньому вогні й злегка змасти олією перед першим млинцем. Наливай трохи тіста та швидко нахиляй сковороду, щоб воно розтеклося тонким шаром; перевертай, коли краї підсохнуть.

Скільки зберігаються готові млинці в холодильнику?

Склади млинці в герметичний контейнер і зберігай у холодильнику до двох днів. Щоб вони не злипалися, проклади їх пергаментом; розігрівай на сковороді або в мікрохвильовій печі.

Чи можна заморозити млинці?

Так: охолоди їх, переклади пергаментом і поклади в морозильник у герметичному пакеті. Розморожуй у холодильнику або розігрій на сковороді на слабкому вогні.

З чим їдять млинці та що загортають у налисники?

До млинців пасують сметана, ягоди, мед або варення. Для налисників загорни в них кисломолочний сир із родзинками чи обсмажену начинку з м’яса, а потім прогрій у духовці.

Чим замінити яйце в тісті для млинців?

На одне яйце візьми столову ложку меленого насіння льону й три столові ложки води, перемішай і залиш на кілька хвилин до загустіння. Млинці будуть трохи менш еластичними, тому перевертай їх обережно.

Чи безпечно куштувати сире тісто для млинців?

Не куштуй його сирим: у борошні можуть бути шкідливі мікроорганізми, а тісто з яйцями теж потребує термічної обробки. Дочекайся, поки млинець повністю просмажиться.

Джерело: tbca BRC1164A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини